يوميات بروره بالهمة والنشاط نحقق الهدف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته مرحبااا احبائي ونشيطاات الرجيم بعرفكم عن نفسي شوي :000002454: :000003254: بروره :000003254: انا سبق واشتركت في...

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
ابرار محمود
اخر تحديث
يوميات بروره بالهمة والنشاط نحقق الهدف

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته

مرحبااا احبائي ونشيطاات الرجيم
بعرفكم عن نفسي شوي 000002454.gif
000003254.gif بروره 000003254.gif
انا سبق واشتركت في يومياات وكنت ملتزمة ماشاءالله ونقص وزني
بس للاسف صارتلي ضروف وتغيبت عالمنتدى icon9.gif
وبعدهاا مريت بوعكة صحية استمرت فترة طويلة wassat.gif
ورجع زاد وزني 0000454564.gif
والحين بعدما تعافيت ولله الحمد قررت ارجع لرجيم

الاصح الدكتور هو اللي قرر اني اضعف smile22.gif
وان شاءالله بتبع نضام التقليل في الاكل
وبلغي المعجنات والنشويااات نهائي لانها سبب سمنتي smile05.gif

وياريت اي وحدة حابة تتنافس 000002454.gif معي حياه الله ننشجع بعض
وان شاءالله كل ليلة بنزل يومياااتي ودعواتكم ومروركم وتشجيعكم يسعدني


0000454.gif0000454.gif0000454.gif0000454.gif
♥♥..fafy..♥♥
موفقة حبيبتي
ان شاء الله بتنحفي بخير وسلامة
سوسن .
موفقة يارب ومتابعينك
ابرار محمود
الله يسلمك حبايبي جدااا اسعتوني
ابرار محمود
مسااء الخيرر
ااخبااركم
اليوم اول يوم في الرجيم وطبعاا كان فيه شوي تخبيس
الفطور كان كوب شاي وبيضة وكوبين مااء
والغداء كان سندوتش اعرف انه خطااء بس ان شاءالله اول واخر غلطة
والعصر فنجاان قهوة مع قطعة بسكويت واخدت بعدهاا برتقالة
والعشاء الحمدلله ماتعشيت بس شربت ماء
ماسوت رياضة اليوم عنندي جهاز السير ان شاءالله بكرا اطلعه وابداا استعمله
وسلامتكم ..
كوكى كوكى
بالتوفيق برروره ربنا يوقفك احنا واياكى يارب
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي

ساااعدوني راح اموت قهر

السابق

يومياتي للوصول 75 باذن الله

كلمات ذات علاقة
الهدف , بالهمة , بروه , يوميات , والنشاط , نحقق