الميزان الخامس لمركز رجيم

اهلا حبيباتي ان شاء الله كلكم نزل وزنكم بصحه و عافيه الفريق الاحمر او البنفسجي يسجلو اوزانهم هنا الوزن عند البداية الون الحالي الوزن المرغوب تحقيقه و...

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
الميزان الخامس لمركز رجيم

اهلا حبيباتي

ان شاء الله كلكم نزل وزنكم بصحه و عافيه
الفريق الاحمر او البنفسجي يسجلو اوزانهم هنا

الوزن عند البداية
الون الحالي
الوزن المرغوب تحقيقه


و هذا الاسبوع كل من نزلت من وزنها راح تاخذ وسام الرشيقه الملتزمة
و ان شاء الله اوسمة اخرى الاسبوع القادم منها المخبصة ميزان الاسبوع الثالث للفريقين0000124.gifميزان الاسبوع الثالث للفريقين 0000124.gif

الله يسعدكم و يحقق امانيكم
مع تحيات اغاريد و نهله

0000124.gif0000124.gif0000124.gif

اعتذر عن التاخير لكن هي امور الحياه بين برا و لبيت و اهلي و الله ممكن يكتبوني في البطاقه امراه و رجل
صحيت الانicon9.gificon9.gif
احبكم
Coeur de Rjeem
رح اكون الاولى
الحمد لله بعد برنامج الديتوكس تفاح فقط و حميه الديتوكس برنمج متكامل
و لاني اعتمد على قياس الجسم
اشتريت جينز من النوع ال محيط الخصر بتاعو بيكون منخفض يعني مو الي يطلع لفوق الي يجي تحت السرة
و لبست معاه طبعا في البيت تي شيرت يغطي الصدر بس و اتصورت بيهم و الله اتشجعت جداااااا اني اكمل
قلتلكم الصور بتشجع حبيباتي
قولو ما شاء الله
بالاضافه انو تعرفو انو دايما كان عندي مشكل قله النوم الديتوكس بقيت انام مثل الخشبه ما شاء لله
8 ساعات دون انقطاع
و ما وزنت لانو اصلا عضامي من النوع الخشن يعني الميزن ما راح ينقص كثير المهم جسمي م شاء الله عجبني
و ياله ادفعولي فلوس اعلمكم حركه تخلي خصركم يترسم راح ابداها ان شاء الله من الغد
ليندا الملكة
احلى صباح لاحلى رشيقات المهم انا اليوم ميزاني لم يتحرك مع اني ملتزمة وبغير لكي لايثبت والرياضة امشي اكثر من ساعتين في اليوم
المهم الاسم ليندة
الوزن الاول 74.8
الوزن الاسبوع الماضي71.5
والوزن اليوم 71.5 لكن المفيد مثل ماقالت نهلة حبيبة الكل طبعا هي واغاريد انو اتصورو احلى شيء
لاني اشتريت ملابس اقل مقاس شوي ولبستهم واتصورت طلع جسمي واو صاروخ ماصدقت انو جسمي اصبح هيك الله يبارك مايحسد المال الا صحابو
والحمد لله اخذت بنصيحتها وعملتها امس قبل ما اوزن اليوم واشعر بالاحباط ومبروك للجميع نزول الاوزان
قاهرة الدهون
الف مبروك نهلة و ليندا
أنا الأسبوع الماضي كنت 76.4
الأسبوع الحالي :75.7
و يا رب عقبال المثالي خطوة خطوة
Coeur de Rjeem
برااافو حبيباتي
ماشاء الله عليكم
في انتظار الباقي
سارة هند
ااسلام عليكم
سارة هند
وزن الاول 74
وزن اسبوع الماضي 72.8
الوزن اليوم 72.2
الحمد لله
مبروووك بنات لوزن الجديد والمهم الصور بنااات لها مفعول التخذير خخخ والله من قوة عجبني جسمي قلت مممن اوقف بس خلي اوصل للوزن المناسب لطولي 68 ولكل حدث حديت
احبكم بزااف واسمحولي اني ما تواجدة بزاف الاسبوع الماضي
يلا بيزوااات وتسمحااات
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق