يوميات مسابقة رجيم رشاقة الكبرى حيث التميز يكون

الله يسعدكم حبيباتي كلكم
يمنى حبيبتي اتفضلي هاذ البرنامج
http://forum.rjeem.com/t158892.html
و كمان هاذ الخلطة لتنقيه اكبد من السموم لانو هو المسؤول عن زياده الحرق و النزول
http://forum.rjeem.com/t158892.html
و هاذ التمرين لخصر بيجنن
http://forum.rjeem.com/showthread.php?t=158906

الله يخليك اختي اغادير الطيبة
تسلم ايديك اختي نهلة ما قصرتي

يومي للان
ماء دافيء بالليمون
حليب وجاتو كالمعتاد
ماء شي نصف لتر لاني لسا ما سويت الشمر خليتو يعمل مليح
ساعة رجيم 5 ميب شي 8كيلو وقليل
غذاء شريحة دجاج شي 80غ وحبة جبن مخفف وفطر وممكن اكل رمانة

سلام عليكم حمد الله على السلامه اغاريد وحشتينا اويييييييييي متغيبيش كده تاني
نظام ريجيمي مش عارفه بس هخليه يوم بيوم النهارده ان شاء الله هخليه موز
امبارح في عيد ميلاد ابني طلعت بلوزه كنت بلبسها ايام الكليه وجت على مقاسي بس طبعا مش زي ايام الكليه ولما شفت الصور لقيت عندي بطن اكني حامل في الشهر الرابع ههههه

لويلة أعلا أختي و الله العلم لله أنا اول مرة لحرب هذا الريجيم و ممكن تسألي نهلة لانه هي اللي تفضلت و جابته لنا أنا اول يوم لي صراحة
نهلة شكرًا جزيلا واح اطلع على الموضوع مع انه ما عندي كرش و أكن عندي مناطق اخرى الله يعنا عليها
أغاريد أنا لي يومين و بطني و معدتي بس عارفة السبب لانه أولادي عادوني بالمرض و عندي إسهال الله بعزك يعني مريضة شوية على هبة كل شيء مر و يحرق تشكري على المتابعة و الاهتمام

امساء الخير جميعا اشتقتلكم بزاف ة راح اشاثلكم انا اليوم مسافرة لبلاد القبائل و ارجع انشاء الله اخر الاسبوع ريي يوفقكم