أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

احرق شحوم البطن و غذي شعرك الخفيف

Like Tree35معجبون بهذا
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 12-06-2014, 12:12 PM
#1
احرق شحوم البطن و غذي شعرك الخفيف بوصفه سهلة التحضير حصريا على موقع رجيم
احرق شحوم البطن و غذي شعرك الخفيف 0000124.gifاحرق شحوم البطن و غذي شعرك الخفيف 0000124.gif

المكونات
هندباء
فلفل اخضر
فلفل حار
طماطم
ثوم

نشوي المكونات ما عدا الهندباء
احرق شحوم البطن و غذي شعرك الخفيف 14178549341.jpg

و نقطعهم و نحطهم في قلب الهندباء بعد تتبيل بالزيت زيتون و الليمون

احرق شحوم البطن و غذي شعرك الخفيف 14178549342.jpg
هاذي من وصفات حميه الديتوكس احرق شحوم البطن و غذي شعرك الخفيف 00000245.gif
احرق شحوم البطن و غذي شعرك الخفيف 0000124.gifاحرق شحوم البطن و غذي شعرك الخفيف 0000124.gif
فوائد الفلفل
يعتبر الفلفل الأخضر "الحلو" من المصادر الجيدة لفيتامين "أ" ومصدرا ممتازا لفيتامين "ج" فكل 100 جرام من الفلفل تزود الجسم بنحو 160 ملليجراما من فيتامين "ج" وهي تعادل أكثر من ضعف حاجة الجسم اليومية من هذا الفيتامين الحاجة اليومية 60 ملليجراما.
ولا يوجد أي تحفظ من أكل الفلفل الأخضر "الحلو"، بل هو مفيد، وينصح بتناوله باستمرار لما فيه من ألياف وفيتامينات مضادة للأكسدة ومجددة للخلايا في الجسم. فمن فوائد الفلفل :ِ
1- تنظم ضغط الدم
2- تقوي خفقان القلب
3- يقلل الكولسترول
4- يفيد الدورة الدموية
5- يعالج القرحة
6- يعجل بشفاء الجروح
7- ترمم الأنسجة التالفة
8- يخفف الاحتقان
9- يساعد علي الهضم
10- يخفف من التهاب المفاصل والروماتيزم
11- يمنع من انتشار الأوبئة
12- ينشط جميع أجهزة الجسم وخلاياه
13- مضاد للتشنج
14- مضاد للاكتئاب
15- مضاد للجراثيم
16- تخفف من الاضطرابات المعوية
17- يحمي من إعتام عدسة العين والعديد من أمراض العين الأخرى.
18- يمنع من تجلطات الدم ومشاكل القلب والأزمات القلبية والسرطان.
19- يفيد الدورة الدموية لأن به مواد مضادة للأكسدة كما يقوي المناعة.
20- يفيد في خسارة الوزن لأنه من الخضروات قليلة السعرات الحرارية.
21- وبالنسبة للأنواع الحارة منه فإنها تحرق الدهون.
22- يحمي البشرة من الأشعة الضارة والتجاعيدو يقوي الشعر
اما فوائد الهندباء سبق و ذكرتها في الرابط
http://forum.rjeem.com/t158881.html

و اخيرا احبكم احرق شحوم البطن و غذي شعرك الخفيف 0000124.gifاحرق شحوم البطن و غذي شعرك الخفيف 0000124.gif
الصورة الرمزية ام يانيس
ام يانيس
رحيق الورد
قديم 12-06-2014, 12:30 PM
#2
وصفة رائعة لكن للاسف لم اجد هندبال في تيزي وااع ابعثيلي شوي؟
ممكن من غير الفلفل الحار انا لا اتحملوا حتى لا استعمله ابداا
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
قديم 12-06-2014, 01:13 PM
#3
نحن عندنا الهندباء شكلها غير
يعتقد اللي بالصورة اسمه خس
الصورة الرمزية الرباب
الرباب
مشرفة
قديم 12-06-2014, 01:27 PM
#4
روعة يانهولة
نهولة حبيبتي شوفيلي بيت بقربكم حتى اتعلم منك
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 12-06-2014, 01:34 PM
#5
منووووووووره ام يانيس ان شاء الله تلاقيها في لي سوبر ماركت فرع الخضار
فوفتي لا هي هندباء الخس غير و هي بتكون عشب و كده نوعين يعني كتبي في جوجل صور راح تطلع هاذي هي
رورو يا ريت كنت خلياك تعملي الرجيم معي غصب هههههههه
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 12-06-2014, 01:36 PM
#6
شوفي فوفتي هاذ هندباء


و هاذ خس
اضافة رد

العلامات المرجعية

احرق شحوم البطن و غذي شعرك الخفيف


« وجبة غداء متكامله بـ5 نقاط فقط (رجيم النقاط) سلطة الباذنجان للرجيم »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تخسيس البطن و التخلص من شحوم الكرش بوصفة عشاء غير مكلفة و سهلة التحضير Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 5 03-06-2015 10:42 AM
الخلطة العجيبة لحرق شحوم البطن Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 8 01-03-2015 10:31 PM
اقوى مشروب لحرق شحوم البطن وسد الشهيه على الطريقة الفرنسيه Coeur de Rjeem منتدى الاعشاب والتغذيه لا للمنقول 10 10-14-2014 02:50 PM
اصنعي أقراصا منحفة لشطف شحوم البطن في بيتك، والنتيجة ولا أروع‎ كنت كربوووجة .. !! وصفات للتنحيف وانقاص الوزن 98 06-08-2013 01:09 PM
وصفات من اعشاب طبيعية للتخلص من شحوم البطن مايا حبيبتي وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 5 05-01-2012 03:25 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 09:08 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل