بيتزا ممقبولة بكمية صغيرة حتى للرجيم
مجتمع رجيم / المعجنات وَ السندويشات
كتبت :
ام يانيس
-
السلام عليكم
بيتز من لا يحب البيزا اكيد الكل تقل يخرب عقلك جبتيلنا بلوة
ايه للصغار لهم حق الاكل والصحي وللبيتزا طرق صحية
اسفة لم اصر كل الخطوات
العجينة
فرينة
شوي مليح
شوي سكر
شوية خميرة فورية
ملعقة زيت (اضع زيت زيتون اكثر صحة ههه)
الطريقة
نضع الكل مع بعض ثم تمسكها بماء دافئ ونقسمها الى كويرات حسب المول الي معنا ونتركها تتنفخ في المكان المناسب
الصوص
بالعادة اعملها كالتالي
حبة بصل
حبة طماطم
3 فصم ثوم
الطريقة
يمكن قطع الكل على اربعة ووضعها تقلي مع شوي زيت زيتون (هي لزم زيت عباد الشمس)
ونقلي الكل جيدا ونضيف شوي ماء ليطيب مليح لا ننسى البهرات حسب الذوق انا اضع شوي ملح فقط
ولما يطيب س الكل بالخلاط اليدوي او الاخر عادي
انا كنت تعبانة من الرياضة فرمت الكل
اسفة الصورة رديئة
ناتي للعجينة تكن خمرت الطريقة الصحيحة في عملها كالتالي
نأحذها بدون عجنها على سطح فرينة ونفتحها مباشرة حذاري لا تعجن
انا مولي كبير لذا عملت كرة كبيرة وواحدة
نضعها على الصينية مرشة بفرينة ولا تخفن رفعها سهل جداا لا تنقطع ولا شي
يمكن تلعبنهنا بها على طريقة البيزاريو هي ممتازة
والان نضع الصوص واي شي تحبوته انا اولادي يحبوها بالبيض واضفت شوي تونة
وفرمت عليها جبن بيزا
وهذه النتيجة ما راح تشبعوا منها
موفقين
بيتز من لا يحب البيزا اكيد الكل تقل يخرب عقلك جبتيلنا بلوة
ايه للصغار لهم حق الاكل والصحي وللبيتزا طرق صحية
اسفة لم اصر كل الخطوات
العجينة
فرينة
شوي مليح
شوي سكر
شوية خميرة فورية
ملعقة زيت (اضع زيت زيتون اكثر صحة ههه)
الطريقة
نضع الكل مع بعض ثم تمسكها بماء دافئ ونقسمها الى كويرات حسب المول الي معنا ونتركها تتنفخ في المكان المناسب
الصوص
بالعادة اعملها كالتالي
حبة بصل
حبة طماطم
3 فصم ثوم
الطريقة
يمكن قطع الكل على اربعة ووضعها تقلي مع شوي زيت زيتون (هي لزم زيت عباد الشمس)
ونقلي الكل جيدا ونضيف شوي ماء ليطيب مليح لا ننسى البهرات حسب الذوق انا اضع شوي ملح فقط
ولما يطيب س الكل بالخلاط اليدوي او الاخر عادي
انا كنت تعبانة من الرياضة فرمت الكل
اسفة الصورة رديئة
ناتي للعجينة تكن خمرت الطريقة الصحيحة في عملها كالتالي
نأحذها بدون عجنها على سطح فرينة ونفتحها مباشرة حذاري لا تعجن
انا مولي كبير لذا عملت كرة كبيرة وواحدة
نضعها على الصينية مرشة بفرينة ولا تخفن رفعها سهل جداا لا تنقطع ولا شي
يمكن تلعبنهنا بها على طريقة البيزاريو هي ممتازة
والان نضع الصوص واي شي تحبوته انا اولادي يحبوها بالبيض واضفت شوي تونة
وفرمت عليها جبن بيزا
وهذه النتيجة ما راح تشبعوا منها
موفقين
