أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال

Like Tree8معجبون بهذا
  • 5 Post By Coeur de Rjeem
  • 1 Post By rose de rjeem
  • 1 Post By الرباب
  • 1 Post By قاهرة الدهون
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 12-12-2014, 10:26 PM
#1
اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال حصريا على موقع رجيم العالمي

لان الدلال ممنوع و البرد شديد و ما ابغى باي حجه واحده قولي جعت و ووووو
عملتلكم خبز ممكن تاكلوه الصبح و قبل 12 يعني مالكم حجه هاذ المره

قبل الوصفه ادخلو هنا لتعرفو فوائد الشوفان

فوائد الشوفان


وصفه الخبز
كوبين دقيق القمح الكامل او الشوفان
كوب نخالة الشوفان
اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال 14184110274.jpg
ملعقتين خميره فوريه رشه ملح و ملعقتين زيت
و نجمع بالماء الدافئ
و كل مره نضيف نخاله الشوفان و نعجن
اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال 14184110275.jpg
ثم نترك العجينه 5 دقائق
اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال 14184113231.jpg
يمكن ان نطبخها فوق الصاج اذا كنا سنحضرها يوميا
اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال 14184113232.jpg

او في الفرن على شكل باجيت نتركه يتخمر 30 دقيقه

اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال 14184113233.jpg
و كل يوم نقطع شرائح و نحمصها قبل الاكل
اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال 14184110271.jpg
اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال 0000124.gif
اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال 14184110272.jpg
اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال 0000124.gifاخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال 0000124.gifاخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال 0000124.gif
الصورة الرمزية rose de rjeem
rose de rjeem
وردة بيضاء
قديم 12-12-2014, 11:57 PM
#2
خببببببببببز و خاصة الصبح واااااو يشهي الله يعطيك الخير حبيبتي نهولة
الصورة الرمزية الرباب
الرباب
مشرفة
قديم 12-13-2014, 12:15 AM
#3
نهولة حبيبتي الى الان ماشتريت شوفان لان لازملي طلعة للسوق الكبير حتى اشتريه في سوقنا لايوجد وظروفي متسمحلي اطلع
الصورة الرمزية قاهرة الدهون
قاهرة الدهون
العضوة النشيطة
قديم 12-13-2014, 01:54 AM
#4
أنا عندي علبة وما عرفته كيف نستخدمها
شكرًا نهلة
غداً يبدأ الجد
الصورة الرمزية ام يانيس
ام يانيس
رحيق الورد
قديم 12-13-2014, 02:04 PM
#5
ميم ميم اموت على هيك اكل وخبز الخشن
اظاهر لزم شكارة الشوفان ههههه يسلمو ايديك اختي الطيبة والله انت عطيمة في انسانيتك الرائعة
الصورة الرمزية زهره الاسلام
زهره الاسلام
مديرة سابقة قديرة
قديم 12-13-2014, 03:36 PM
#6
تسلمى نهولتى على الوصفه الراااااائعه المفيده للرجيم
جزاك الله خيرا يا خبازه رجيم
اضافة رد

العلامات المرجعية

اخسر وزنك و انت تأكل خبزا حقيقة و ليس خيال


« اخسر وزنك و شد صدرك و سطح بطنك في 7 ايام اقوى شوربه حارقه للشحوم مشبعة و الطعم خيال من مطبخي »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اخسر وزنك الزائد الان من اول استعمال و حطم الدهون و الشحوم مع اقوى ساد للشهية مجرب و فعال احدث ثورة في هذا العام جربه و اخسر وزنك قبل رمضان Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى الأزياء والأناقة 3 05-07-2015 08:18 PM
سر الليمون مع خسارة وزنك حقيقة مش خيال &ملكة الورد& وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة 17 08-01-2014 01:03 AM
اخسر 10 كيلو في رمضان دون حمية و رجيم - طور نفسك و اخسر وزنك - احدث الطرق لخسارة 10 كيلو و اكتساب الرشاقة و النفس Coeur de Rjeem الموضوعات الامنقولة فى التنمية البشرية 12 08-27-2013 10:01 PM
اخسري من وزنك من 5 الي 7 كيلو شهريا بدون دايت ولا رياضة حقيقة مش خيال جوررررررررري الحمية و الرشاقة و الرجيم 8 09-25-2011 03:05 AM
لبن العصفور حقيقة أم خيال؟؟ قطبيه النقاش العام 8 07-22-2010 07:43 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 07:28 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل