يوميات الرجيم الجماعي لمسابقه مركز التخسيس المجاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

كتبت : ام يانيس

ميعاد اختي الطعم مو رهيب الى هذه الدرجة اعمليها بالطريقة الاخرى الي قالتها نهلة
=========
حمد الله على سلامة البابا اختي نهلة الله يحميه ويعافيه يارب
روحي ارتاحي اختي حتى تكوني بصحة

كتبت : ام يانيس

نهلة ارتاحي لترجعي بقوة خخخ مزال مكسرنالكش راسك اليوم

كتبت : Coeur de Rjeem

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شعلة أمل:
أهلا بالحلوات النشيطات أغاريد منورة حبيبتي و أم ياتيس شو هاد النشاط فسي الأكلات تسلم يدك. حمستيني إعمل الخبز نهولة دايما أفكارها روعة
نهولة حبيبتي بليز ودي إسألك عن يجيم الديتوكس حابة جربو بنهاية هاد الأسبوع هل ممكن إعملو و إلعب رياضة و شو لازم أكل بعد ثلاث أيام فواكه
أما فطوري اليوم كافي و بس

اهلا حبيبتي
حبيبتي لا تعملي رياضه لانو اول مره و راح تحسي بدوخه او غثيان هاذ عادي و ممكن مع التفاح تشربي منقوع لاكليل او الزنجبيل .... اعشاب يعني
الله يوفقك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميورة:
مساء الخير جميع رشيقات رجيم
اسفة انقطعت عنكم بسبب مشاكل النت والشبكة مامشيت بالرجيم الجماعي للاسف لاني مااحب الكوسى ابدا ابد
بس ماشية برجيم واشرب اكثر لترين ماء ادعولي انزل وزن لان اخر خمس كيلوات دماااااااااااااااااااااااااااااااااار
موقابلة تنزل

اهلين ميورتي الله يعينك يارب

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة rose de rjeem:
سلام عليكم بنات
شو اخبار الرجيم معاكم

اليوم صبحت على كاس زنجبيل + كاش شاي و تفاحة و بعدين اكلت حساء الرجيم + خبز ( لاسكر و لا ملح ) مابعرف اذا يجوز او لا هههه و بيضة

نتي اكثر وحده راح اعذبها بس اريح و افكر كيف

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة شعلة أمل:
أم يلنيس حبيبتي دايما واقفة جنبي الله يباركلك في أولادك. بس حبيبتي ممكن تعطيني رابط الوصفات المتنوعة للتفاح و كمان ممكن أمارس للرياضة مع الديتوكس و لا ممنوع
رغم صعوبتو أنا معتزمة إني إعملو
غذاء اليوم سلطة مشكلة

ارتاحي 3 ايام دون رياضه
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميعاد:
ياناس ياعالم شنو هذه الشوربة طعمها فظيييييييييييييييييييع

لشوربة الحارقة اطيب منها

بس راح احاول اكمل الاسبوع طبعا ماقدرت اكمل نصف كاسة من هذه الشوربة

فطوري كان قطعة جبن وشوية خبز وشاي

الغداء الان اكلت الشوربة وبس

ا

كتبت : Coeur de Rjeem

ما راح انام لاني برجع ان شاء الله عند بابا
مع انو اشك يتركوني ادخل لاني عملت فوضى
و الله من الصبح و انا على اعصابي و اول ما طلع بابا للعنايه فيه دكتورو قالي تعالي ادخلك عندو و استني بس اجيبلك اللبس
و انا استناه اجا البروفيسور المسؤول عن العياده
قالي وش تعملي في هاذ الجناج
انزعجت من طريقه كلامو فقلتلو عفوا الاخ شرطي
فعصب و قالي ياله اطلعي قتلو اطلع انت
اجا الدكتور يجري و قالو استاذ انا خليتها هنا لانو اعصابها تعبانه خايفه على ابوها
قالو هاي اعصابها تعبانه هاذي و قالي بعدين لما تدخلي جوا ممكن تدخلي عليه الميكروبات
قتلو اساسا هو بابا و انا حره اعملو ميكروبات
ياله برجع بعد شوي و اعتذر منو بس و الله اعصابي مشدوده مو ناقصه هبل دكاتره
يعني الواحد خايف على اهلوو هو يكلمني كاني جاريه عندو

يوميات الرجيم الجماعي لمسابقه مركز التخسيس المجاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم

ميزان مسابقه التخسيس

الميزان السادس لمشتركات مركز رجيم للتخسيس