يوميات الرجيم الجماعي لمسابقه مركز التخسيس المجاني

وانا معاكم
فطرت كوب شاي وبيضه وخبز رقاق
وسويت انا وماما شوربة الخضار طعمه جان زين بس مكدرت اكل هوايه ﻻن مااحب شوربة الخضار اكلت شوي شوربه وقطعة لحم وشوي لهانه مخلل مااتوقع يسمن هوايه
السناك هسه دا اكل نص فاكه اسمه سفرجل
زبقتلي حبتين فاكه مووو؟؟ مسموح 3 ثمرات فاكه

هي شربتي خضراء لاني تركت الكزبرة تقل تاكل في شربة وضعت كثير ليمون لان اموت في الحامض

وهذ فيلي دو سول مع وحدة ثوم ومعدنوس رائع والله

بصحتكم احبابي
اختي ياسمين عادي ينزل الدم مع الحمل المهم ماتقلقي نفسك ولو كلام الدكتورة ماعحبك شوفي تانية لازم ترتاخين للدكتورة لانها ستتابعك تسع شهور الله يتبتو يارب وتفرحين به واكتري من قراءة سورة مريم مليحة للحوامل لما فيها من مواعظ وعلاقة الابناء بابائهم

اختي ام زكو هلا دخلت من الحفافة عملت شعري رايحة للعرس من بعد شوية
فطرت سمك صول ماقدرت ناكل الشربة من بعد ما نرجع من العرس ااكل
بصحتك ام يانيس اممم انا ايضا اموت في الفيلي الصول بالبقدونس والتوم كانك تاكلين دجاج

اهلا سارة وينك ما تباني
كيفك مع الرجيم والبيت؟

مساء النوووور اليوم رياضه جري و ملااكمه ان شاء الله
وينكم بنات ما في همة ليش

الا فيه همة يا نهلة و لكن الشوربة شوية قاسية
انا البوم لعبت ساعة رياضة ما بين مشي و جري و cardio
تعبت و نمت و الان نأكل في الشوربة الخضراء بدون ملح مشكلة عدن الملح و لكن مقاومة
بصحتك العرس يا سارة كل شيء مبروك