يوميات الرجيم الجماعي لمسابقه مركز التخسيس المجاني

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
كتبت : زوزو زيزي
-
مبرووووك علي الافتيتاح واكيييد انا معكم انشالله
كتبت : ميرا الحبابه
-
بنات انا فطرت الحمدلله اكلت قطعه كبه مشويه واصبعين بورك مع صحن سلطه وشوربه شوفان حسبتها كلها 1000 سعرة سويت 40 مرة تمرين للبطن بعد شوي راح العب نصف ساعه ع جهاز السير ارتاح بعدين راح اكل فواكه يعني لنهايه اليوم سعراتي 1500 وان شاء الله هذا الاسبوع كلو راح اصوم الى الجمعه وابقى ع نظام 1500 سعرة
كتبت : Coeur de Rjeem
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام يانيس:
ما شاء الله عليك اختي نهلة
الله يوفقك يا رب
الله يسلمك يا عمري

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة زوزو زيزي:
مبرووووك علي الافتيتاح واكيييد انا معكم انشالله
زوزو حبيبتي ياله ابتدي لا تتاخري و احكي يومك

class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ميرا الحبابه:
بنات انا فطرت الحمدلله اكلت قطعه كبه مشويه واصبعين بورك مع صحن سلطه وشوربه شوفان حسبتها كلها 1000 سعرة سويت 40 مرة تمرين للبطن بعد شوي راح العب نصف ساعه ع جهاز السير ارتاح بعدين راح اكل فواكه يعني لنهايه اليوم سعراتي 1500 وان شاء الله هذا الاسبوع كلو راح اصوم الى الجمعه وابقى ع نظام 1500 سعرة
تقبل الله ميرو يا عمري صحه و هنا حبيبتي
كتبت : ام يانيس
-
بنات كيفكن مع اول يوم رجيم حساء نهلة هههه؟
كتبت : أم ملك
-
مساء الخير بنات كيفكم وكيف أحوالكم ومبروك عليكم اليوميات الجديدة وإن شاء الله بنهاية السنة الكل يوصل لمبتغاه
أنا كنت عند بيت أهلي اليوم رجعت ومن بكرة أبدأ معكم الرجيم الجماعي
ليوم فطرت فنجان قهوة
الغداء قطعة خبز بس
السناك كوب حليب بالقهوة
العشاء بيض مقلي بدون ملح وزيت

شكرا نهلة وآغادير على دعمكم وشكر لكل البنات على الردود الطيبة والدعم لولاكم ما وصلت لهون وإن شاء لله ترجع رشا بمعنويات قوية وإرادة من حديد
كتبت : أم ملك
-
معلش أسألكم وش هو برنامج الرجيم هل هو شربة طول اليوم أو يختلف
الصفحات الأولى ... 4  5  6  7  8 9  10  11  12  ... الأخيرة

التالي

ميزان مسابقه التخسيس

السابق

الميزان السادس لمشتركات مركز رجيم للتخسيس

كلمات ذات علاقة
لمسابقه , مركز , المجانى , التخسيس , الجماعي , الرجيم , يوميات