أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

طريقة عمل المكرونه بالخضار للرجيم

Like Tree18معجبون بهذا
الصورة الرمزية زهره الاسلام
زهره الاسلام
مديرة سابقة قديرة
قديم 12-14-2014, 10:48 PM
#1
مكرونه لذيذه جدا وشهيه تنفع للرجيم ولغير الرجيم مغذيه ومشبعه جدا
طريقة عمل المكرونه بالخضار للرجيم 0027.gif
المكونات
خضار مشكل مقطع طوليا(بصل-فلفل الوان-كوسه-جزر-بروكلى-بسله-ثوم-مشروم)
3 معالق زيت كبيره (كمية الخضار كانت كبيره فالزيت كان مش كتير)
مكرونه مسلوقه ومغسوله
ملح-فلفل اسمر-زعتر اخضر-روز مارى اخضر
3 معالق صويا صوص ومعلقتين كاتشب

الطريقه
يحمر البصل والثوم فى الزيت ونضع الخضار عليه ونقلب
طريقة عمل المكرونه بالخضار للرجيم 14185848801.jpg

نضع صويا صوص وكاتشب على الخضار ونقلب
بس اهم حاجه مانترك الخضار يستوى جامد
طريقة عمل المكرونه بالخضار للرجيم 14185848802.jpg

نضع المكرونه ونقلب
طريقة عمل المكرونه بالخضار للرجيم 14185848813.jpg

انا اكلتها مع دجاج مشوى وممكن نعمل المكرونه بالدجاج او اللحم او الجمبرى بس نحمرهم الاول قبل الخضار

جربوها وان شاء الله تعجبكم طريقة عمل المكرونه بالخضار للرجيم zyxr_0769.gif
طريقة عمل المكرونه بالخضار للرجيم 0028.gif
الصورة الرمزية الرباب
الرباب
مشرفة
قديم 12-14-2014, 10:58 PM
#2
الله الله يازهورة عاشت الايادي انا بحب المعكرونة مع اللحم وصلصة الطماطم
الصورة الرمزية ام يانيس
ام يانيس
رحيق الورد
قديم 12-14-2014, 10:59 PM
#3
صراحة وصفى جديدة في قاموسي
يسلمو ايديك اختي رائع
بارك الله فيك
الصورة الرمزية زهره الاسلام
زهره الاسلام
مديرة سابقة قديرة
قديم 12-14-2014, 11:47 PM
#4
تسلموا حبيباتى الغاليات :)
اسعدنى تواجدكم :)
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 12-15-2014, 12:14 AM
#5
تعالي يا مديييرتنا تعالي
جايبه مكرونه في اخر الليل و البنات فرحانه
يعني بحكم التعذيب نحترم فيه المقامات
كهرباء للعضوات
يبقى للمديره نعمل كهرباء طبيعية مو صناعيه
يعني مثلا واقفه تحت المطر في مكان مرتفع و فوق راسك تاج من المعدن و نخلي البرق و الرعد يكملو شغلهم مع اعلى نقطه في المرتفع

شفتي هاذ جزاء من يجوعني بليل يا ختي و تم النشر خلي العرب تشهد انو في ارهابيه جديده
قديم 12-15-2014, 02:52 AM
#6
شكلها كتير طيب
سلمت الايادي
اضافة رد

العلامات المرجعية

طريقة عمل المكرونه بالخضار للرجيم


« اضخم فهرس عربي للطبخات و المعجنات و الحلويات العربية بالصور و سعراتها الحرارية تحضير جبن دايت في المنزل دون مواد حافظة بالصور و الخطوات »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
سلطه الجبنة البيضاء بالخضار و زيت الزيتون للرجيم ام ديومه أطباقنا الخاصة للرجيم 14 11-03-2014 06:29 PM
تحضير سلطة بطاطس للرجيم - طريقة عمل سلطة للرجيم )) مخمليه (( أطباق متنوعة للحمية 7 02-25-2013 02:48 PM
طريقة المكرونه المقليه مع الصوص - مكونات المكرونه المقليه مع الصوص عشقته حيل قسم الاطباق المنقولة 1 08-27-2012 02:55 PM
احلى كفتة المكرونه مع الصوص - طريقة كفتة المكرونه مع الصوص آآهآآت بنوته قسم الاطباق المنقولة 0 08-26-2012 01:33 PM
سمك بالخضار المفرومة للرجيم من اختراعي ريما الرشيقة أطباقنا الخاصة للرجيم 26 12-22-2011 03:08 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:47 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
منتدى رجيم منتدى مستقل