اكلات دايت مشبعة تنقص وزنك و تمنحك الطاقة

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اكلات دايت مشبعة تنقص وزنك و تمنحك الطاقة حصريا على وقع رجيم فالدايت ليس حرمان لكنه طريقة صحيه في الاكل

اهلا حلووووووووواتي

الوصفه الاولى
مجموعه خ ضار مع سمك
14188685971.jpg

الخرشوف من اهم الخضار المنحفه حتى انو فيه هناك كبسولات اساسها الخرشوف للتنحيف ( القرنون )
البطاطا المطهوه على البخار تساعد على الشبع
الجزر مفيد للبشره و الشعر
البازلاء تخفض الكوليسترول السئ
السمك من افضل البروتينات للتخسيس
السمك تبلتو ليمون و اكليل الجبل و ثوم

الوصفة الثانيه
قمح مغلي مع اسكالوب الديك الرومي
غليت القمح مع ثوم و زنجبيل
14188685983.jpg


الوصفة الثالثه
لحم مفروم من غير دهون مضاف له ثومومبشور الزنجبيل حطيتو في اسياح و طبختو في الفرن
حبة بططا مسلوقه و مهروسه
14188685982.jpg

احبكم 0000124.gif
ميعاد
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
يسلمووو ايديك نهوولة عالوصفاات الشهية
ام يانيس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الله ينورك اختي الطبة
شهية جداا
شعلة أمل
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تسلميلي يا روحي إنتي
♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تسلم اديكي يا قمر
طامحه للرشاقه
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
وصفات رووعه ولديده بس توني اعرف ع الخرشوف صراحه
الصفحات 1 2 

التالي
السابق