اقضي على الأمراض وارفعي مناعتك
مجتمع رجيم / مقالات طبية متنوعة
كتبت :
¯`· شذى ·´¯
-
بسم الله الرحمن الرحيم
اقضي على الأمراض وارفعي مناعتك
كثيرون منا يشربون الشاى كوسيلة للتركيز أو كعادة من العادات، دون أن ندرك فوائده أو ملاءمته لصحتنا، فهناك سبعة أنواع من الشاى المعروض للشرب، منه ما يحقق النشاط للجسم، أوللتهدئة والاسترخاء، أو حتى للعلاج، وهو ما يجهله معظم الناس .
فالشاى قد يكون منعشا أو منشطا ومساعدا على التركيز، ولكن الأنواع المفيدة ترتبط بحالة كل إنسان على حدة، حتى يكون هناك هدف وليس مجرد الاعتياد،وليحقق فائدتين معا.
النوع الأول، وهو: الشاى الأبيض، المفضل لتحسين البشرة وعلاجها، وهو يحتوى على أعلى نسبة من مضادات الأكسدة، التى تحمى من الجزيئات الحرة الضارة،
والنوع الثانى هو: شاى الميرامية، وهو المفضل للطاقة والحيوية، ويمكنه أن يقلل التانين الموجود فى الشاى الأسود، الذى يؤثر سلبيا على امتصاص الجسم للحديد الموجود بالغذاء، لذلك فإن الأطباء ينصحون به لمن يعانون فقر الدم .
و النوع الثالث هو : الصينى الأسود، والأفضل للحفاظ على الأسنان ومنع التسوس بها، لأنه يحتوى على كمية كبيرة من مضادات الأكسدة، و به مواد مضادة للميكروبات التى تذيب المينا بالأسنان، وتسبب تسوسها، والنوع الرابع هو: البابونج،وهو الأفضل لمقاومة الإصابة بمرض السكر وارتفاع نسبته بالدم .
أما النوع الخامس فهو: الأحمر، وهو الشاى التقليدى بين العامة، وهو مهم للصحة، لأنه غنى بالمنجنيز والفلوريد، فيساعد على بقاء العظام قوية، وشرب أربعة أكواب منه يوميا يخفض خطر الإصابة بالنوبة القلبية،
والنوع السادس وهو الشاى الأخضر،
و خلاصته تؤدى لانخفاض الدهون والكوليسترول، و السابع هو شاى التفاح، ويعالج آلام البطن والقولون.
