يومي الاول في الرجيم الجماعي لاخر السنة

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم

كتبت : ويزة

مساء الخير يا رشيقات.
تلبيتا لطلب الغالية اغاريد انا نزلت هدا الموضوع منفصل عن اليوميات لكي اقدم لكم وجباتي في اليوم الاول من الرجيم الجماعي لاخر السنة واتمني انو يعجبكم....اتفضلوا

الفطور: شوفان بالحليب والزنجبيل والكاكاوو بذور الكتان+3حبات تمر و3حبات مشمش جاف

الجماعي 600_62478_66075.jpg

الغداء: شوفان بالماء والزنجبيل و الثوم مع رشة فلفل اسود+شرائح خيار ولفت+خس

الجماعي 600_13147_90608.jpg

العشاء:شوربة القرع بالكمونوالثوم

الجماعي 600_16735_84418.jpg

سناك قطعة شوكلاطة سوداء85℅
الجماعي 600_49529_90472.jpg

شراب اليوم: لتر من مغلي بذور الشمر الجماعي 00003265.gif

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

بالتوفيق حبيبتي
وان شاء الله تشوفي نتيجة منيحة

كتبت : ويزة

شكرا فافي انشاء الله الجميع يفرح نهاية السنة

كتبت : اغاريد & رجيم

ماشاء الله على هذه اليوميات الجميلة
تسلم ايدك يا غالية
وشكلا الاكل كلوا لذيذ
انا اليوم الصبح اعملت زيك حليب و شوفان
بس حابة أسألك على الغدة شوفان و ثوم كيف الطريقة و هل طعمها لذيذ او مقبول
الله يوفقك حبيببتي و يسعدك و ييسرلك امرك
يلة لا تحرمينا من مواضيعك و طبخاتك اللذيذة اتفقنا