مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

اليوم الثاني من الرجيم الجماعي لاخر السنة

مساء الخير جميعا
يسعدني اني اتقاسم وجباتي معكم

مشروب اليوم: زنجبيل+ شرائح ليمون

الفطور: شوفان بالحليب،الكاكاو،زنجبيل ،زبيب و بذور الكتان+ نصف حبة جريب فروت
http://picup.su/upload/141221/600_72862_72368.jpg

الغداء:سلطة+حبة بيض مغلي+شوفان بالكركم والزنجبيل وملعقة زيت زيتون
http://picup.su/upload/141221/600_44728_48304.jpg

العشاء:شوربة قرع بالكمون
http://picup.su/upload/141221/600_30874_61163.jpg

الحمد لله مافي تخبيص وانشاء الله الوصفات تعجبكم
ما شاء الله عزيزتي
يومك رائع
الله يحقق امنيتك في الوصول للوزن المثالي بصحة و عافية
انشاء الله يا رب
ر99999999عه ويوي حبيبتي
يعطيك الف عافيه ان شاء الله
و يار رب تكملي الالتزام للاخر
و في انتظار الاكلات الهنديه لا طوووولي
تم النشر حنونتي
الوصفات في البال يبري ابني انشاءالل وانزلها
1 2  3 
كلمات ذات علاقة
لاخر , الثاني , الجماعي , الجيل , اليوم , السنة