رولي السبانخ كثير شهي

هااا كيف الحال جميعا صحيح نحن نعمل رجيم لكن ناكلو ونشبعو هذه وصفة راح تحكي على طيبتها من غير ما نقول شي تابعوني فقط على بركة الله المقادير بصلة +...

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
ام يانيس
اخر تحديث
رولي السبانخ كثير شهي

هااا كيف الحال جميعا صحيح نحن نعمل رجيم لكن ناكلو ونشبعو
هذه وصفة راح تحكي على طيبتها من غير ما نقول شي تابعوني فقط
على بركة الله المقادير
بصلة + طماطمة + ثوم + سبانخ هذه للحشوة
وللرولي بيضتين ونص بصلة
و 2 شريحة جبن بريزيدو طبيعي

الطريقة
للحضوة
السبانخ 14192675331.png
تفرم الكل ونضيف الكمون ويقلى
السبانخ 14192675332.png
ثم نضيف السبانخ
السبانخ 14192675334.png
الرولي
نضرب البيضتين مع نص بصلة مفرومة وتوضع على ورق الطهي
السبانخ 14192675333.png
هنا لما استو
السبانخ 14192675335.png
نضيف الحشوة (السبانخ)
السبانخ 14192679991.png
ثم شريحتي الجبن الطبيعي
السبانخ 14192679992.png
نلفو هيك
السبانخ 14192679993.png
ويرجع للفرن حتى يذوب الجبن
السبانخ 14192680004.png

السبانخ 14192680005.png
وبصحة
Coeur de Rjeem
سووووووووسوو ما لي دخل ابعثي شوي لبابا يحب السبانخ
ان شاء الله راح اعملهالو و انزل تطبيقها
تسلمي يا شيف سوسو
الله يرزقك الصحه و كلل ما تتمني
♥♥..fafy..♥♥
رووووووعة بيشهي تسلم اديكي
يمكن لازم نلف ع مهل مشان ما يتفتت الرول
ام يانيس
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
سووووووووسوو ما لي دخل ابعثي شوي لبابا يحب السبانخ
ان شاء الله راح اعملهالو و انزل تطبيقها
تسلمي يا شيف سوسو
الله يرزقك الصحه و كلل ما تتمني
الله يخليه ويحميه يا رب لباباك راح نعمل لو وحدة احلى
الله يخليك اختي نهلة في انتظار تطبيقك
ام يانيس
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ♥♥..fafy..♥♥:
رووووووعة بيشهي تسلم اديكي
يمكن لازم نلف ع مهل مشان ما يتفتت الرول
لا والله ما راح يتلف اختي متماسك
جربيه ونشوفو اختراعاتك
تسلمي على المرور
عايشة
رائع اختي الغالية وصفاتك شهية جداااااااااا
الصفحات 1 2  3 

التالي

طريقتي لسلطة وشوربة الرجيم الجماعي

السابق

اليوم الثاني من الرجيم الجماعي لاخر السنة

كلمات ذات علاقة
السبانخ , رومي , شهي , كثير