مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

ملفوف محشي في الفرن

يسعدني اني اقدملكم طريقتي في عمل الملفوف المحشي


اولانغلي الماء في قدر ثم نضع فيه اوراق الملفوف لمدة دقيقتين ثم نصفيه ونضع فيفوطة مطبخ لينشف

مكونات الحشو: لحم مفروم، بصلة مقطعة،رز،بيضة،بقدونس،ملح،زنجبيل،قرفة،فلفل اسود[

نخلط جميع المكونات ونتحصل علي الحشو التالي


المرق:نخلط بصلة مقطعة،بقدونس،ملعقة خردل،زنجبيل،قرفة،فلفل اسود،ملح والماء
نصب نصف الخليط في قاع صحن الفرن


نفرش ورقة ملفوف ونضع شوية حشو ثم نلفها


نكمل كل الكمية ونصفهم في الصحن ثم نفرغ باقي المرق


نغطي الصحن بورق الالمنيوم وندخل الفرن لمدة نصف ساعة تقريبا

بالصحة والهناء


انشاء الله تجربوه ويعجبكم
يسلمو الايادي ويزة اختي كثير شهية
بارك الله فيك تعرفي في بيتي عمرو ما دخل الملفوف لبيت خخخخخ
راح اجربه بحول الله
جربيه اخت ام نيسو كثير طيب ومفيد و الوصفة الي عملتها كثير صحية ما درتش و لا قطرت زيت وجا يهبل اصلا الطبق خلاص
ياااااسلللااام
شكلها لذيذ تحفة
نحن دائما نعملوا محشي بس على النار عادي
بس اول مرة اشوف بالفرن و الصراحة شكلها لذيذ
تسلم ايدك روعة
وان شاء الله اجربها قريبا ويزوا ابدعتي
اكيد بانتظار جديدك المميز
احنا كمان متعودين نعملو علي نار عادية وهذه الصفة من ابتكاري لاني احاول اخلي كل وصفاتي صحية و هو اروع من الي نطبخ عادي
ويوي شكلك ناويه أجي يومين عندك
ماشاء الله شكلووووو يجنن
تسلم الايادي حلوتي
تم النششششششررررررر
1 2 
كلمات ذات علاقة
ملفوف , محشى , الفرن