حيلة بسيطة تجعلك تشرب الماء اكثر في الشتاء

حيلة بسيطة تجعلك تشرب الماء اكثر في الشتاء و تخسر وزنك حصريا على رجيم اهلا يا حلوووووووووووواتي اكبر سبب للسمنة بعد الاكل الغير صحي هو عدم شرب...

مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
حيلة بسيطة تجعلك تشرب الماء اكثر في الشتاء

حيلة بسيطة تجعلك تشرب الماء اكثر في الشتاء و تخسر وزنك حصريا على رجيم
اهلا يا حلوووووووووووواتي

اكبر سبب للسمنة بعد الاكل الغير صحي هو عدم شرب المياه بكثرة فيزيد شعورنا بالجوع و نحن في الشتاء الان فاكيد شعورنا بالعطش يقل و يقل
الان اقدم لكم هذه الحيل البسيطة التي تجعلك تشرب اكثر

اول حيلة
اجعل حبة جبن مثلثت قريبة منك و قسمها على 4 كل ساعه ضع قطعة في فمك و حاول ان تمضغها دون بلع مثل اللبان تفاعلها مع اللسان هكذا سيشعرك بالعطش smile19.gifsmile19.gif

الحيلة الثانية
نتم من سيخبرني بها فاكيد لكل تجربة في شرب الماء 00004154.gif00004154.gif

احبكم 00003251.gif
ام يانيس
فكرة حلوة كثير وراح تفيد نهولة
الاقتراح راح افكر وارجع
مرسي تم التقيم
ويزة
صح مشكل كبير شرب الماء في لشتاء انا عن نفسي نحط دائما قارورة ماء بجواري و كل ما اشوفها اقول لنفسي لازم اكملها و انحضر ايضا مشروبات ساخنة
أم ملك
والله نهلة أنا الطريقة ألي تخليني نشرب الماء بزاف في الشتاء مثل ويزة نحط قارورة أنتاع الماء فوق الطاولة وكل مانفوت عليها نشرب كاس ولا زوج ونحط في بالي نكملها
أميرةالياسمين
اكل السمك
او الاشياء الحارة
ام يانيس
انا كيف اعمل كل ركن في البيت اضع قرورة ماء
هيك اتفكر انو لزم اشرب
الصفحات 1 2 

التالي

طريقه سهله لمعرفه اى نظام سعرات يناسبك اكتر

السابق

اقوى رجيم فعال اخسر فيه 5 كيلو في 5 ايام

كلمات ذات علاقة
الماء , الشتاء , اكبر , تجعلك , بسيطة , تشرب , حيلة