مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

حيلة بسيطة تجعلك تشرب الماء اكثر في الشتاء

Coeur de Rjeem 04:42 PM 12-23-2014
حيلة بسيطة تجعلك تشرب الماء اكثر في الشتاء و تخسر وزنك حصريا على موقع رجيم
اهلا يا حلوووووووووووواتي

اكبر سبب للسمنة بعد الاكل الغير صحي هو عدم شرب المياه بكثرة فيزيد شعورنا بالجوع و نحن في الشتاء الان فاكيد شعورنا بالعطش يقل و يقل
الان اقدم لكم هذه الحيل البسيطة التي تجعلك تشرب اكثر

اول حيلة
اجعل حبة جبن مثلثت قريبة منك و قسمها على 4 كل ساعه ضع قطعة في فمك و حاول ان تمضغها دون بلع مثل اللبان تفاعلها مع اللسان هكذا سيشعرك بالعطش

الحيلة الثانية
نتم من سيخبرني بها فاكيد لكل تجربة في شرب الماء

احبكم
ام يانيس 04:50 PM 12-23-2014
فكرة حلوة كثير وراح تفيد نهولة
الاقتراح راح افكر وارجع
مرسي تم التقيم
ويزة 04:53 PM 12-23-2014
صح مشكل كبير شرب الماء في لشتاء انا عن نفسي نحط دائما قارورة ماء بجواري و كل ما اشوفها اقول لنفسي لازم اكملها و انحضر ايضا مشروبات ساخنة
أم ملك 05:49 PM 12-23-2014
والله نهلة أنا الطريقة ألي تخليني نشرب الماء بزاف في الشتاء مثل ويزة نحط قارورة أنتاع الماء فوق الطاولة وكل مانفوت عليها نشرب كاس ولا زوج ونحط في بالي نكملها
أميرةالياسمين 05:53 PM 12-23-2014
اكل السمك
او الاشياء الحارة
ام يانيس 06:37 PM 12-23-2014
انا كيف اعمل كل ركن في البيت اضع قرورة ماء
هيك اتفكر انو لزم اشرب
1 2 
كلمات ذات علاقة
الماء , الشتاء , اكبر , تجعلك , بسيطة , تشرب , حيلة