حيلة بسيطة تجعلك تشرب الماء اكثر في الشتاء
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
حيلة بسيطة تجعلك تشرب الماء اكثر في الشتاء و تخسر وزنك حصريا على رجيم
اهلا يا حلوووووووووووواتي
اكبر سبب للسمنة بعد الاكل الغير صحي هو عدم شرب المياه بكثرة فيزيد شعورنا بالجوع و نحن في الشتاء الان فاكيد شعورنا بالعطش يقل و يقل
الان اقدم لكم هذه الحيل البسيطة التي تجعلك تشرب اكثر
اول حيلة
اجعل حبة جبن مثلثت قريبة منك و قسمها على 4 كل ساعه ضع قطعة في فمك و حاول ان تمضغها دون بلع مثل اللبان تفاعلها مع اللسان هكذا سيشعرك بالعطش
الحيلة الثانية
نتم من سيخبرني بها فاكيد لكل تجربة في شرب الماء
احبكم
اهلا يا حلوووووووووووواتي
اكبر سبب للسمنة بعد الاكل الغير صحي هو عدم شرب المياه بكثرة فيزيد شعورنا بالجوع و نحن في الشتاء الان فاكيد شعورنا بالعطش يقل و يقل
الان اقدم لكم هذه الحيل البسيطة التي تجعلك تشرب اكثر
اول حيلة
اجعل حبة جبن مثلثت قريبة منك و قسمها على 4 كل ساعه ضع قطعة في فمك و حاول ان تمضغها دون بلع مثل اللبان تفاعلها مع اللسان هكذا سيشعرك بالعطش
الحيلة الثانية
نتم من سيخبرني بها فاكيد لكل تجربة في شرب الماء
احبكم
