رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة
مجتمع رجيم / الحمية و الرشاقة و الرجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة حصريا على رجيم
اهلا يا حلواتي
لانو ماشاء الله رجيم الشوربه هاذي جاب نتائج حلوة معي
http://forum.rjeem.com/t159031.html
قررت اعتمدها مدة 6 ايام باذن الله و يكون طبخها اني عمل الماء المضاف للشوربه اغلي فيه قرفه و شمر و اضيف لها حبة جزر و افوكادو و ليموناي استغنى تماما عن الملح 6 ايام .
و راح استعمل طريقتي في تقييم نفسي عشان اشجع نفسي
فطور الصباح
كوب ماء بالليمون + ملعقة ماء ورد +ملعقة عسل + عصير رمانة + 2 يوسفي
الغذاء و العشاء شوربة
السناك
الساعه 10
موزه + كوب حليب
الساعة 4
سلطة خس او فاكهة حسب رغبة جسمي
الله يوفقني و اياكم حبايبي
اهلا يا حلواتي
لانو ماشاء الله رجيم الشوربه هاذي جاب نتائج حلوة معي
http://forum.rjeem.com/t159031.html
قررت اعتمدها مدة 6 ايام باذن الله و يكون طبخها اني عمل الماء المضاف للشوربه اغلي فيه قرفه و شمر و اضيف لها حبة جزر و افوكادو و ليموناي استغنى تماما عن الملح 6 ايام .
و راح استعمل طريقتي في تقييم نفسي عشان اشجع نفسي
فطور الصباح
كوب ماء بالليمون + ملعقة ماء ورد +ملعقة عسل + عصير رمانة + 2 يوسفي
الغذاء و العشاء شوربة
السناك
الساعه 10
موزه + كوب حليب
الساعة 4
سلطة خس او فاكهة حسب رغبة جسمي
الله يوفقني و اياكم حبايبي
كتبت :
♥♥..fafy..♥♥
-
حلو حبيبتي
الشوربة كتييير ظريفة انا كتييير حبيبتها
بس حبيبتي ما عاملة وجبة رئيسية
وهيدا الشي ما بيظيط معي
الشوربة كتييير ظريفة انا كتييير حبيبتها
بس حبيبتي ما عاملة وجبة رئيسية
وهيدا الشي ما بيظيط معي
