مجتمع رجيمالحمية و الرشاقة و الرجيم

رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة

رجيم 6 ايام قبل نهاية 2014 رجيم نهلة حصريا على موقع رجيم

اهلا يا حلواتي
لانو ماشاء الله رجيم الشوربه هاذي جاب نتائج حلوة معي


http://forum.rjeem.com/t159031.html
قررت اعتمدها مدة 6 ايام باذن الله و يكون طبخها اني عمل الماء المضاف للشوربه اغلي فيه قرفه و شمر و اضيف لها حبة جزر و افوكادو و ليموناي استغنى تماما عن الملح 6 ايام .

و راح استعمل طريقتي في تقييم نفسي عشان اشجع نفسي


فطور الصباح
كوب ماء بالليمون + ملعقة ماء ورد +ملعقة عسل + عصير رمانة + 2 يوسفي
الغذاء و العشاء شوربة
السناك
الساعه 10
موزه + كوب حليب
الساعة 4
سلطة خس او فاكهة حسب رغبة جسمي

الله يوفقني و اياكم حبايبي
حلو كثير هولة الله يتمم على خير
ان شاء الله سوسو
الله يوفقكم اختي نهلة راح كون دائما لتشجيعكم وراح انضم اليكم بعد عام او اقل تقريبا انشاء الله
حلو حبيبتي
الشوربة كتييير ظريفة انا كتييير حبيبتها
بس حبيبتي ما عاملة وجبة رئيسية
وهيدا الشي ما بيظيط معي

انا بدي احاول امشي معك بالروجيم
و ان شاء الله ربنا يوفقنا
و يوم 31/12 ن شاء الله بنشوف النتيجة
^^
1 2 
كلمات ذات علاقة
2014 , ايام , رجيم , وهمة , نهاية , قبل