الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية الموضوعات حصرية مميزة فى التمارين الرياضية والحمية لا للمنقول

تمارين نحت الكرش و الجسم

Like Tree6معجبون بهذا
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 12-26-2014, 08:22 AM
#1
تمارين نحت الكرش و الجسم حصري على موقع رجيم العالمي
هلا يا حلواتي
عجبوني فقلت تشاركوني و نحاول نعملها
التمرين الاول يبين لك فائدة كل شي لاي منطقة في البطن
http://up.rjeem.com/uploads/14195712421.jpg

لما تعملو التمارين خلوها 3 جولات و كل مرة ضيفو للتمرين يعني ابتدو 10 مرات و بعدها 11 ....

التمرين الثاني
مجموعه افضل تمارين البطن
http://up.rjeem.com/uploads/14195712422.jpg

تمارين نحت الكرش و الجسم 00003265.gifاحبكم
الصورة الرمزية ام يانيس
ام يانيس
رحيق الورد
قديم 12-26-2014, 12:03 PM
#2
نعم هي مليحة كثير هي اعملها بعد الرياضة
يسلمو الايادي نون
الصورة الرمزية ♥♥..fafy..♥♥
♥♥..fafy..♥♥
مشرفة عامة
قديم 12-26-2014, 12:41 PM
#3
موااااح انا كنت اعمل هالتمارين
شكرا ذكرتيني فيها
الصورة الرمزية ¯`· شذى ·´¯
¯`· شذى ·´¯
وردة بأجمل لون
قديم 12-26-2014, 04:06 PM
#4
يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
الصورة الرمزية دلوعة حبيبها86
دلوعة حبيبها86
نبارك لكِ حصولكِ على وسام الإلفية الرابعة
قديم 12-30-2014, 09:56 PM
#5
تسلم اديكي ان شاء الله
ه الكل يستفيد منهم
الصورة الرمزية ريمو سوريا
ريمو سوريا
:: وردة ماسية ::
قديم 06-03-2015, 05:53 PM
#6
ممتاااز

تم الحفظ

الله يجزيكي كل خير ام النون
اضافة رد

العلامات المرجعية

تمارين نحت الكرش و الجسم


« صدق او لا تصدق ينحت الخصر و يشد البطن و يخلصك من سمنة الجوانب تعرف عليه الان و بالمجان تمارين الكره السويدية لشد البطن »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اقوى تمارين الكرش و حرق الدهون Coeur de Rjeem الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 6 12-04-2014 10:31 PM
تمارين للتخلص من الكرش سنبلة الخير . أرشيف رجيم 2 12-06-2013 01:26 AM
تمارين الرشاقة لتنحيف الخصر والارادف وتنحييف الذراعين والبطن وحرق الدهون تمارين لشد الجسم ومنع ترهله ~ عبير الزهور ~ الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية 12 08-31-2013 03:22 AM
جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم غدور تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 22 05-08-2012 03:08 PM
جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم عبير تمارين رياضية للحمية و الرشاقة 161 11-23-2010 10:09 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 10:12 AM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل