تمارين نحت الكرش و الجسم

تمارين نحت الكرش و الجسم حصري على رجيم العالمي هلا يا حلواتي عجبوني فقلت تشاركوني و نحاول نعملها التمرين الاول يبين لك فائدة كل شي لاي منطقة في...

مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
تمارين نحت الكرش و الجسم

تمارين نحت الكرش و الجسم حصري على رجيم العالمي
هلا يا حلواتي
عجبوني فقلت تشاركوني و نحاول نعملها
التمرين الاول يبين لك فائدة كل شي لاي منطقة في البطن
14195712421.jpg

لما تعملو التمارين خلوها 3 جولات و كل مرة ضيفو للتمرين يعني ابتدو 10 مرات و بعدها 11 ....

التمرين الثاني
مجموعه افضل تمارين البطن
14195712422.jpg

00003265.gifاحبكم
ام يانيس
نعم هي مليحة كثير هي اعملها بعد الرياضة
يسلمو الايادي نون
♥♥..fafy..♥♥
موااااح انا كنت اعمل هالتمارين
شكرا ذكرتيني فيها
¯`· شذى ·´¯
يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
دلوعة حبيبها86
تسلم اديكي ان شاء الله
ه الكل يستفيد منهم
ريمو سوريا
ممتاااز

تم الحفظ

الله يجزيكي كل خير ام النون
الصفحات 1 2 

التالي

تمارين الكره السويدية لشد البطن

السابق

صدق او لا تصدق ينحت الخصر و يشد البطن و يخلصك من سمنة الجوانب تعرف عليه الان و بالمجان

كلمات ذات علاقة
الجزء , الكرش , تمارين , وجب