تمارين نحت الكرش و الجسم
مجتمع رجيم
/
الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية
كتبت : Coeur de Rjeem
-
تمارين نحت الكرش و الجسم
تمارين نحت الكرش و الجسم حصري على رجيم العالمي
هلا يا حلواتي
عجبوني فقلت تشاركوني و نحاول نعملها
التمرين الاول يبين لك فائدة كل شي لاي منطقة في البطن
لما تعملو التمارين خلوها 3 جولات و كل مرة ضيفو للتمرين يعني ابتدو 10 مرات و بعدها 11 ....
التمرين الثاني
مجموعه افضل تمارين البطن
احبكم
كتبت : ام يانيس
-
نعم هي مليحة كثير هي اعملها بعد الرياضة
يسلمو الايادي نون
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
موااااح انا كنت اعمل هالتمارين
شكرا ذكرتيني فيها
كتبت : ¯`· شذى ·´¯
-
يعطيك الف الف عافيه
موضوع رااائع
كتبت : دلوعة حبيبها86
-
تسلم اديكي ان شاء الله
ه الكل يستفيد منهم
كتبت : ريمو سوريا
-
ممتاااز
تم الحفظ
الله يجزيكي كل خير ام النون
الصفحات
1
2
مواضيع مميزة قد تهمك
اقوى تمارين الكرش و حرق الدهون
تمارين للتخلص من الكرش
تمارين الرشاقة لتنحيف الخصر والارادف وتنحييف الذراعين والبطن وحرق الدهون تمارين لشد الجسم ومنع ترهله
جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم
جسمك مترهل؟؟؟بدك تمارين لتشديه؟؟ اذا تفضلي تمارين لكل اعضاء الجسم
التالي
تمارين الكره السويدية لشد البطن
السابق
صدق او لا تصدق ينحت الخصر و يشد البطن و يخلصك من سمنة الجوانب تعرف عليه الان و بالمجان
كلمات ذات علاقة
الجزء
,
الكرش
,
تمارين
,
وجب
LinkBack
LinkBack URL
About LinkBacks
Bookmark & Share
Digg this Thread!
Add Thread to del.icio.us
Bookmark in Technorati
Tweet this thread