حساء البازلاء الجافة صحي ولذيذ
مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات
كتبت :
ام يانيس
-
السلام عليكم
انا لما بدأت الرجيم كما قلت لكن اعمل وصفات من عندي واصلا احافض على اكل صحي لصغاري
ونحن من محبي الحساء بشتى طرقه الصحية طبعا وهذه احد الوصفات التي نتبعها والتي لا نشبع منها
يا الله تابعوني
المقادير
جزر + بصلة + حبة بطاطا + ثوم + كاس بزلاء المكسرة شو ملح وزيت زيتون لما تطحن في الاخير يعني
طريقة العمل
نضع ماء يغلي ثم نضيف الكل مقطوع يطيب جيدا
ثم سها بالخلاط اليدوي ونضيفوا شوي زيت زيتون
وتقدم بصحة
انا لما بدأت الرجيم كما قلت لكن اعمل وصفات من عندي واصلا احافض على اكل صحي لصغاري
ونحن من محبي الحساء بشتى طرقه الصحية طبعا وهذه احد الوصفات التي نتبعها والتي لا نشبع منها
يا الله تابعوني
المقادير
جزر + بصلة + حبة بطاطا + ثوم + كاس بزلاء المكسرة شو ملح وزيت زيتون لما تطحن في الاخير يعني
طريقة العمل
نضع ماء يغلي ثم نضيف الكل مقطوع يطيب جيدا
ثم سها بالخلاط اليدوي ونضيفوا شوي زيت زيتون
وتقدم بصحة
