أطباقنا الخاصة للرجيم موضوعات حصرية في أطباقنا الخاصة للرجيم لا للمنقول

اومليت بالبطاطا و البقدونس صحي و لذيذ للغاية

Like Tree22معجبون بهذا
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 01-04-2015, 11:40 PM
#1
http://i.imgur.com/017MxzA.jpg
اومليت بالبطاطا و البقدونس صحي و لذيذ للغاية

كل الي تحتاجي حتى تآكلي فطور لذيذ و مشبع و صحي ألك و لكل أفراد العائلة

بيض
بطاطا نية مبشورة
بقدونس
مكعبات جبنة تشدر قليل الدسم
رشة ملح و فلفل اسود
والقلييييل من الحليب السائل العادي

العمل
الكل ينخفض مع بعضوا

http://i.imgur.com/SHfvM9a.jpg


مقلات غير قابلة للالتساق مع شوية زيت
وتنقلى على الوجه و بعدها تقلب على الوجه الاخر

http://i.imgur.com/nZgue04.jpg

والف صحة و عافية

فوائد البيض
البيض بالرغم من صغر حجمه إلا أن له العديد من الفوائد .عادة مايكون حجم البيضة الكبيرة 50 جرام فكيف لها أن تكون مفيدة .يعتبر البيض غذاءً كاملاً، لاحتوائه على البروتين والدهن والفيتامينات والهرمونات والأملاح المعدنية وهيدرات الكربون.والبيض أحسن الأغذية، وأسرعها انهضاماً، إذا كان نيئاً أو مشوياً قليلاً، ويعطى لذوي الصحة الطبيعية. ويغذي البيض الجسم من الداخل، مثلما يغذيه من الخارج . البعض منا يأكل البيض وهو يجهل صفاته .

الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 01-04-2015, 11:42 PM
#2
مممممممم

شو هاذ يا رشروش
اليوم يوم البطاطا عندك
بتخيل انوسي هههههه
احلى تقييم و تم النشر
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 01-04-2015, 11:54 PM
#3
مممممممم
شو هاذ يا رشروش
اليوم يوم البطاطا عندك
بتخيل انوسي هههههه
احلى تقييم و تم النشر
هههههه شايفة انبسط على أخروا ههههه
تسلميلي الله لا يحرمني من وجودك
الصورة الرمزية عايشة
عايشة
مديرة المنتدى
قديم 01-05-2015, 12:44 AM
#4
يمى يمى
ما شاء الله
اكل دايت مغري يا قلبي
ارسلي الطبق
راق لمعدتي
الصورة الرمزية أم ملك
قديم 01-05-2015, 12:52 AM
#5
يعطيك الصحة رشا تبهل
لذيييييييييييييييييييييييييذة
الصورة الرمزية اغاريد & رجيم
اغاريد & رجيم
نـــــــــائبة المديـــــرة
قديم 01-05-2015, 01:22 AM
#6
يمى يمى
ما شاء الله
اكل دايت مغري يا قلبي
ارسلي الطبق
راق لمعدتي
يسلملي قلبك عزيزتي
منورة ياعسل تفضلي من عيوني
اضافة رد

العلامات المرجعية

اومليت بالبطاطا و البقدونس صحي و لذيذ للغاية


« خبز الشوفان محشي فاصوليا حمراء بالمدر »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اومليت الخضار دايت Coeur de Rjeem أطباقنا الخاصة للرجيم 7 05-23-2014 12:31 AM
فوائد البقدونس علاجات البقدونس المختلفة وكيفية الوقاية به فهو صيدلية شبه متكاملة وردة ورديه الاعشاب الطبيعية والتغذية 7 12-02-2013 11:03 PM
طريقة عمل عوامات بالبطاطا المسلوقة ـ احلى عوامات بالبطاطا المسلوقة آآهآآت بنوته قسم الموضوعات المنقولة 0 09-01-2012 03:10 PM
اومليت بالتمر نور الله دربي الاطباق المتنوعة 5 06-28-2011 10:28 PM
اومليت مبتكررر مش حاتشبعى منه habibat zaujaha الاطباق المتنوعة 36 10-21-2010 05:40 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 05:47 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل