نظام النقاط/ يوميات الأسبوع الأول
مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
كتبت :
مستعينة بالله
-
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
تحية طيبة لي ولكم، أما بعد..
سأعتمد نظام النقاط بإذن الله تعالى الموفق، ويمكنكم الاطلاع على تفاصيله من هنا
http://forum.rjeem.com/t154205.html
هذا هو الأسبوع الأول لي إن شاء الله وربي يتمم بخير.
الوزن البداية: 103
الوزن الحالي:103
الطول: 165
العمر: 23
يارب أعني ووفقني يارحيم ياكريم، برحمتك وفضلك أرزقني الوزن المثالي بكل صحة وعافية.
تحية طيبة لي ولكم، أما بعد..
سأعتمد نظام النقاط بإذن الله تعالى الموفق، ويمكنكم الاطلاع على تفاصيله من هنا
http://forum.rjeem.com/t154205.html
هذا هو الأسبوع الأول لي إن شاء الله وربي يتمم بخير.
الوزن البداية: 103
الوزن الحالي:103
الطول: 165
العمر: 23
يارب أعني ووفقني يارحيم ياكريم، برحمتك وفضلك أرزقني الوزن المثالي بكل صحة وعافية.
