كتف الخروف بطنجرة الضغط و لا ألذ ولا اسهل

مجتمع رجيم / وصفات اللحوم
اغاريد & رجيم
كتف الخروف
وبما اني من عشاق اللحم و لاني احب نهولة اكثر
قررت اهدي نهولة هذا الطبق
عرفان بالجميل و شكر على مجهوداتها معنا بالأشهر الي فاتت
نحبك نهولة

نجي على الاكلة هي جداً جداً سهلة
وماتحتاج اي مجهود
جيبي كتف الخروف و أدعوكي بخلطة من البهارات و الملح
( فلفل اسود ، كاري كركم كمون كزبرة قرنفل هيل ملح ) الي انت تحبي من الابهارات وتتركها على جنب تحبين قبل بليلة من النهار مو مشكلة
المهم نجيب الفخذ و نخلي بالطنجرة و نخلي فصوص ثوم و بصل و طماطم مقطعة كبيرة ونقلبها شوي على النار وبعد ماتسخن المكونات انزيد عليها ماء حار
ونغلق الطنجرة و نتركاها تستوي
وبعد الاستواء و تكثف المرق نزيدلها حمص انا عنديا مسلوق و حاطته بالفريزر على الحاجة أطلعة
ونتركها شوي على النار
والف صحة و عافية و انا عملت معها برغل اسمر ياااالطيف
ان شاء الله تكون عجبتكم
واترككم مع الصور

طبعا هي اربع مكونات
اللحم
الطماطم
الحمص
البرغل


B94sY4w.jpg



00003265.gif
erQPDeN.jpg


wub.gif
2VD9UyF.jpg


smile40.gif
ABj1ONt.jpg


يارب تكون عجبتكم
pu1jgtd.jpg
Coeur de Rjeem

عندما يعجز اللسان
ههههه
Coeur de Rjeem
تسلميلي ياااااااااااااا قلبي
و ما تقولي شكرا يا ختي
يكفي اني بكهربكم
و ربنا عالم اني احبكم كلكم و احب اشوفكم احلى ناس
و بما انو الكهرباء عندي ممنوع الاقتراب الا ليا و انووووس
انتو دايت و لحم الخروف ممنوع عليكم

احبببببببك رشروووش يا عمري
تم التقييم و النشررررر
اغاريد & رجيم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:

عندما يعجز اللسان
ههههه
ههههه نهولة تعجز عن الكلام
اغاريد & رجيم
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
تسلميلي ياااااااااااااا قلبي
و ما تقولي شكرا يا ختي
يكفي اني بكهربكم
و ربنا عالم اني احبكم كلكم و احب اشوفكم احلى ناس
و بما انو الكهرباء عندي ممنوع الاقتراب الا ليا و انووووس
انتو دايت و لحم الخروف ممنوع عليكم

احبببببببك رشروووش يا عمري
تم التقييم و النشررررر
حبيببتي اقل شي وانا احبك بزززززاف يا اختي
ام يانيس
رايع يا رائعة يسلمو ايديك على الوصفة وهي فووور وشهية جداا
يا الله نخلوها في المفضلات الى يوم ما نقدرو نخبصو فيه شوي
بارك الله فيك
الصفحات 1 2  3  4 

التالي

كبدة مشوية بالفلفل و البصل

السابق

سمك الميرلان ببقايا البطاطا

كلمات ذات علاقة
ألذ , الخروف , الضغط , بطنجرة , كبف