صديقتي مهووسة رجيم

مجتمع رجيم / أسئلة و استفسارات الرجيم
ميوورة
مرحباااا

انا حابة احكيلكم عن مشكلة بتخص صديقتي المقربة
هي مهووسة رجيمات وبتعمل رياضة وكل شي ومتابعة وزنها اول باول
لكن حاليا عرفت انها لما تخبص بالرجيم بتصير تستفرغ كل شي اكلته
وغيره انها بتستلم بسرعة بالرجيم مثلا
لو اكلت اليوم شبس بتأجل الرجيم للليوم الثااني
وهي اساسا وجهها اصفر وصحتها صايرة بالمررةة

عطوني حلول عشان اساعدها
مع العلم انها لما تعمل رجيم بتلتزم بالاكل الصحي الماي والشاي
بس هي نقطة ضعفها الوحيدة اللي ذكرتها اناا فوق

smile24.gifsmile24.gif
رســـولى قدوتى
حبيبتى شئ جميل انها متابعة اول باول وزنها
وبالنسبة للضعف خليها تاكل بروتينات واشياء مفيدة
مثل الحليب .. البيض .. الفاكهة الطازجة
مثل هذى الاشياء لا تتعارض ابدا مع الريجيمات
شيمـو
خلي دايما نظام اكلها يحتوي علي بيض ولبن خالي الدسم وسلطة او زبادي

التالي
السابق