مشروبات طبيعية للحمية مشروبات بارده وساخنه وعصيرات قليلة السعرات الحرارية

رجيــــم العسل

Like Tree13معجبون بهذا
  • 5 Post By ريحانه القلب
  • 3 Post By Coeur de Rjeem
  • 2 Post By رجائي الجنه
  • 2 Post By الرباب
  • 1 Post By ام يانيس
الصورة الرمزية ريحانه القلب
ريحانه القلب
وردة ذهبية
قديم 01-09-2015, 04:55 PM
#1
ا[[CENTER]COLOR="Magenta"]
[SIZE="5"]لسلام عليكم جميعااااااا
قرات موضوع عن رجيم العسل عجبني فحبيت افيدكم وخصوصااا عسل على ريق لما له من فوائد صحية
ويلعب دورا حيويا في خسارة الوزن الزائد نظرا لأنه يحتوي على عناصر تجعل الجسم يستكفي من القيم الغذائية، كما أنه يعمل على حرق الدهون الزائدة وسد الشهية مما يجعلك لا تقبلين على الطعام بشراهة.

وحتى تحققي الحمية الغذائية المقرر ذكرها لاحقا، عليك الامتناع تماما عن تناول الأطعمة الدسمة والدهون بشكل عام، مع الإكثار من شرب الماء قدر المستطاع لنتيجة مضمونة، بينما في ذات الوقت لا تبالغي في تناول كميات كبيرة من العسل حتى لا يؤدي لنتيجة عكسية ويزيد وزنك.

من الطرق البسيطة، التي يمكنك اتباعها لتفعيل حرق الدهون المتراكمة في الجسم أو لسد الشهية هي كالآتي:
- يمكنك إذابة ملعقة كبيرة من العسل في كوب ماء ساخن، واشربي المزيج كل صباح على الريق وبطن خاوية قبل تناول وجبة الإفطار، فتلك الوصفة تعزز من حرق الدهون الزائدة في الجسم دون الحاجة لبذل مجهود خرافي.
- قومي بإذابة ملعقة كبيرة من العسل في ماء ساخن به عصير ليمونة، واشربي الخليط على معدة خاوية كل صباح، فالليمون بطبيعته يعمل على حرق الدهون المتراكمة في الجسم، ليتم تعزيز كفاءته بمزجه بالعسل، كما تساعد تلك الوصفة على تنشيط الجسم ومنحك الحيوية المفقودة.
- امزجي ملعقة صغيرة من كل من العسل والقرفة في كوب ماء ساخن، واشربي المزيج يوميا في الصباح قبل وجبة الإفطار ومرة قبل الخلود للنوم، تلك الوصفة مفيدة تماما إذا كنت تعانين من مشاكل في الهضم، وثانيا فهي تعمل على التخلص أولا بأول من الدهون الضارة في الجسم فتمنع تراكمها، ثالثا يساعدك هذا المزيج على سد شهيتك طوال ساعات اليوم.
- وأيضا من الطرق الفعالة لسد الشهية خلط ملعقة صغيرة من العسل في كوب من الحليب خالي الدسم.
- أما إذا كنت ترغبين في إضافة العسل بشكل ما ليكون جزءا من نظامك الغذائي اليومي، اجعلي تلك الوصفة كوجبة فطور أو عشاء وهي أن تضعي ملعقة صغيرة من العسل في كوب لبن الزبادي ويفضل قليل الدسم,
بتوفيق للجميع
الصورة الرمزية Coeur de Rjeem
قديم 01-09-2015, 06:58 PM
#2
يعطيك العافيه ي عمري على الافادة
الله يسعدك
الصورة الرمزية رجائي الجنه
رجائي الجنه
رحيق الورد
قديم 01-09-2015, 08:31 PM
#3
تسلم ايدك ياعسل ع الوضوع العسل


ما يخفى علينا فوايد العسل وذكر في الاحاديث النبويه كثير منها وكان الرسول يوصي بشرب العسل ممزوج بالماء ع الريق
ومفعولها في تنضيف البطن من الاوساخ والكبد الشي الكثير

ربي يوفقك ويسعدك ويجعل ايامك كلها عسل في عسل
الصورة الرمزية الرباب
الرباب
مشرفة
قديم 01-09-2015, 11:05 PM
#4
بارك الله بك رجيم رائع
الصورة الرمزية ام يانيس
ام يانيس
رحيق الورد
قديم 01-10-2015, 09:52 AM
#5
بارك الله فيك على الافادة اختي
الله لايحرمنامن جديدك
الصورة الرمزية شيمـو
شيمـو
مشرفة
قديم 02-07-2015, 09:46 PM
#6
تسلمي عالموضوع الجميل
اضافة رد

العلامات المرجعية

رجيــــم العسل


« مشروب الشمر والليمون للقضاء على الكرش عصير منعش بعد التمارون الرياضية »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
اسرار شهر العسل , نصائح لشهر العسل 2013 عيوشــآ الحياة الأسرية 0 09-08-2012 12:11 AM
كيف تكونى سعيده فى شهر العسل - اسرار السعاده شهر العسل ~ بسمـة هـادية ~ الحياة الأسرية 1 09-05-2012 01:32 AM
رجيــــم نجلاء بنت النيل أسئلة و استفسارات الرجيم 5 05-15-2012 10:37 AM
فوائد العسل للبشره ادخلواااااا وشوفوا عمايل العسل بالبشرة شئ لايصدق miss rose المكياج و العناية بالجسم و الشعر والعطور 24 04-13-2010 12:19 PM
## رجيــــم الاعشـــــــــــاب الطبيعيــــــــــــة## ياقوتة حمراء مسجات الجوال 4 11-10-2009 11:17 PM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 12:42 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل