الخبيزة من أفضل أكلات الدايت لذيذة وسهلة

بسم الله الرحمن الرحيم https://encrypted-tbn2.gstatic.com/images?q=tbn:ANd9GcS4dQ6H9hJczxD1ZND4XiC864f6smqb-eErlT7016uaOIh9vRqC عملتلكم أكلة دايت...

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
♥♥..fafy..♥♥
اخر تحديث
الخبيزة من أفضل أكلات الدايت لذيذة وسهلة

بسم الله الرحمن الرحيم

images?q=tbn:ANd9GcS

عملتلكم أكلة دايت مفيدة جدا وسهلة والأهم لذيذة جدا
من نبات الخبيزة هو نبات معروف عندنا بسوريا
وينبت لوحده بدون زراعة ومنتشر عندنا
وهي نبات عطري جميل يعطي فوائد كبيرة ،
والمعروف باسم الأهوار أو مارشميلوو
ان شاء الله تكونو عرفتوه وهي صورتو


14209954791.jpg

طبعا كأي أعشاب لازم ننقيها منيح ونفرمها ونغسلها
عالناربشوية زيت زيتون نفرم بصلة ناعم وبس تذبل البصلة
نضع ملعقة دبس فليفلة ممكن الاستعاضة عنها بالفلفل الاحمر
نحرك شوي ونضيف الخبيزة وفنجان ماء لانها رح تطالع ماء وملح ونحرك
ونتركها على نار هادئة حتى تنضج تماما ممكن اضافة عصير الليمون
او ممكن عصره مباشرة عند تناولها
وهي النتيجة
14209955601.jpg
وصحة وهنا


ذكرت احدى الابحاث ان نبتة الخبيزة لها العديد من التطبيقات في مجال الطب وكمادة للتحلية منذ العصور القديمة ، تحتوي على حوالي 0.2من الدهون بحوالي 100 غراما منها ، ويكاد لا يوجد بها الكوليسترول ، أنها تحتوي على الكميات المناسبة من الصوديوم والبوتاسيوم ، وكلاهما مهم لضغط الدم السليم ، هي أيضا مصدر جيد للكربوهيدرات ، والتي هي حوالي 81 غرام لكل 200 غرام ، بل هي أيضا مصدر لكمية محدودة من البروتين والحديد
7t5tj2egz3j1gjybtn.g

عايشة
ما شاء الله عزيزتي
دوختينا اليوم بين الدايت و التخبيص
احترنا معاكي عزيزتي
لا تحرمينا من ابداعك
تقبلي مروري و تقييمي
♥♥..fafy..♥♥
ههههههههه
حبيبتي عايشة سمعت السكاكين تنسن لتذبحني
قلت أعدلها شوي ههههههههه
شكرا لمرورك حبيبتي
Coeur de Rjeem
شكل التهديد جاب نتيجه
هههههه احبك فوفتي
يعطيك الف عافيه يا قلبي
مووووووووواح
تم النشر و التقييم
♥♥..fafy..♥♥
ههههههههههههههه
شفتي كيف ما بنجي الا بالكهربا والذبح
شكرا حبيبتي
ميعاد
عاشت ايدك

امبين طعمها لذيذ
الصفحات 1 2 

التالي

اطباق باذنجان دايت روعة

السابق

شرائح الدجاج مشبعه وتزيد في سرعة الحرق

كلمات ذات علاقة
لذيذة , أفضل , أكلات , الدايت , الخبيزة , وسهلة