البازيلاء من إديا وحيات عنيا
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
♥♥..fafy..♥♥
-
بسم الله الرحمن الرحيم
اليوم طبختنا معروفة البازيلاء
بس بطريقتي ومن ادي
اولا اعتذر عن الصور لأن الكهربا كانت مقطوعة مدة يوم كامل تقريبا
وموبايلي خالص شحن صورت من الايباد ما عجبوني الصور فاختصرت
فقط الضروري
بازيلاء لحمه بطاطا جزر
ثوم دبس بندورة ملح وفلفل سمنه
انا بحب اطبخ بطريقة صحية
اضع اللحمة بالقليل من الماء على النار حتى تستوي
بعدين اضيف القليل من الزيت مع الثوم والكزبرة
حتى تتقلى ثم ضفت البطاطا والجزر والبازيلاء
وحركتهم شوي وبعدين ذوبت دبس البندورة بالماء وضفتهم للخضار
وشوي ملح وفلفل وملعقة سمنة
وتركتهم على النار حتى استوت الخضار وسمكت المرقة
وهذة النتيجة اعذروني الصورة مو كتير واضحة
ان شاء الله تعجبكم طريقتي
اليوم طبختنا معروفة البازيلاء
بس بطريقتي ومن ادي
اولا اعتذر عن الصور لأن الكهربا كانت مقطوعة مدة يوم كامل تقريبا
وموبايلي خالص شحن صورت من الايباد ما عجبوني الصور فاختصرت
فقط الضروري
بازيلاء لحمه بطاطا جزر
ثوم دبس بندورة ملح وفلفل سمنه
انا بحب اطبخ بطريقة صحية
اضع اللحمة بالقليل من الماء على النار حتى تستوي
بعدين اضيف القليل من الزيت مع الثوم والكزبرة
حتى تتقلى ثم ضفت البطاطا والجزر والبازيلاء
وحركتهم شوي وبعدين ذوبت دبس البندورة بالماء وضفتهم للخضار
وشوي ملح وفلفل وملعقة سمنة
وتركتهم على النار حتى استوت الخضار وسمكت المرقة
وهذة النتيجة اعذروني الصورة مو كتير واضحة
ان شاء الله تعجبكم طريقتي
