سبكتي بالدجاج لذيذ و خفيف من مطبخي

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
كتبت : اغاريد & رجيم
-
align="right">
017MxzA.jpg

سبكتي لذيذة و خفيفة في رجيم و بس

اليوم جايبة معي سبكتي لذذذيذة تقول فيها بشمل ohmy.gifبس مافيها بشمل icon4.gif

نجي نعملها سوى

اول شي نحمس صدور الدجاج المفرومة ونحطلها كاري و بهارات مثل مانحب
نسلق خضار
نسلق السبكي
وخلص سهلة ههههه
JgjwPSq.jpg

نخلط الخضار مع الدجاج و نزيد عليها السبكتي
WQ3Ez9l.jpg

نجي و نزيد عليها كاسة حليب و شوي جبنة مبروشة مع فلفل اسود ورشة نعناع يابس و مطحون
ونتركها شوي على النار
SHTIqs0.jpg


والف صحة و عافية
دعواتكم
كتبت : Coeur de Rjeem
-
يسلملي المخبص ابو اصرار ههههه
يعطيك العافيه شكلها شهي يا اصرار
وزعيها يا ختي على الفريق ههههه
تم النشر و التقييم خلي العالم يشهد عليك
كتبت : سوسن .
-
ههههههههههههههههههههههههههههه
والله اسم على مسمى تغاريد قبضنا عليك خلاص
الوصفة تشهي تشهي
يعطيك الصحة وتم التقييم حبيبتي
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
يسلملي المخبص ابو اصرار ههههه
يعطيك العافيه شكلها شهي يا اصرار
وزعيها يا ختي على الفريق ههههه
تم النشر و التقييم خلي العالم يشهد عليك
ههههه
تسلميلي حبيببتي
هي مو اليوم هي صورتها من زمان خخخخخ
كتبت : اغاريد & رجيم
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة ام عبد الغني:
ههههههههههههههههههههههههههههه
والله اسم على مسمى تغاريد قبضنا عليك خلاص
الوصفة تشهي تشهي
يعطيك الصحة وتم التقييم حبيبتي
تسلميلي حبيببتي ههههه منورة
الله يعافيكي
كتبت : لوووكااا
-
تسلم ايدك حبيبتي ...
يشهي الطبخ 😭😭😭
الصفحات 1 2  3 

التالي

الروابط الخاصة بمسابقة RJEEM GOT TALENT

السابق

كيف تخلين مرق اللحم مناسبة لطبخك الصحي

كلمات ذات علاقة
لذيذ , بالدجاج , خفيف , شبكتي