تمارين الكره السويدية لشد البطن
مجتمع رجيم / الموضوعات المميزه فى التمارين الرياضية والحمية
كتبت :
•● JooRé Rjéèm ●•
-
تمارين الكره السويدية لشد وتنحيف البطن
صباحكم / مسائكم طاعة
موضوعي اليوم
مجموعه تمارين باستخدام الكرة السويدية لشد وتنحيف البطن
تطبيق كل تمرين من 10-12 مرحلتين مرة والزيادة بالتدريج
صباحكم / مسائكم طاعة
موضوعي اليوم
مجموعه تمارين باستخدام الكرة السويدية لشد وتنحيف البطن
تطبيق كل تمرين من 10-12 مرحلتين مرة والزيادة بالتدريج
كتبت :
♥♥..fafy..♥♥
-
حلويييين
شكرا حبيبتي
شكرا حبيبتي
