كيك خضر بالشوفان

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
ام يانيس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
اليوم جبت الكن وصفة جديدة وكلها صحة تستاهلوها اخواتي الطيبات
هي بالحقيقة كثير لذيذة ومشبعة وعلى راي نونو الشوفان يساعد في
الهظم لهيك هو منصوح لكن بنات كيك وما احلى الكيك ما في حرمان رجيم توووب
نحتاج الى
كوبين شوفان
2 بيضة
1 خميرة
نصف كوب حليب 0 دسم
خضر مسلوقة انا اخترت البزلاء والجزر
فطر
جبن طبيعي
بهرات اخترت البهرات الممزوجة لها طعم ما يقاوم وملح بودرة
بالشوفان 14213456811.png
الطريقة
اول شي نخلط البيض مع الحليب جيدااا
بالشوفان 14213456812.png
ثم نضيف الخضر والبهرات والفكر والجبن
بالشوفان 14213456813.png
نحركهم مع بعض
بالشوفان 14213478381.png
ثم نضيف الخميرة الى الشوفان يحرك ويضاف الى الخليط
بالشوفان 14213478382.png
يسكب في مول كيك
وهنا النتيجة
بالشوفان 14213479651.png
صحة
بالشوفان 14213479652.png
Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ر999999999عه جدااااا يا فنانه
ما شاء الله عليكي
تسللمي حبوتي ان شاء الله اجربها لكن ككيك حلو بالبرقوق الجاف و المكسرات
تم التقييم و النشر
ام يانيس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
تسلمي نونو منك تعلمنا والله
في انتظار جديدك للكيك الحلو دايت معا ما في ملل في الرجيم
الله يخليك
♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
ما شاء الله عليكي
افكار ووصفات روووووعة بتشهي
تسلم اديكي يا قمر
ام يانيس
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
الله يسلمك فافي اختي
بارك الله فيك
أميرةالياسمين
آخر تحديث: 30 سبتمبر, 2020
روعة يسلموا شيفتنا الجميلة بس ام يانيس حابة نتعرف على بعض اكثر
تقييم بسيط لروعة عطاياك


التالي

رولي الدجاج وصفة دايت شهية

السابق

بطاطا بالدجاج دايت

كلمات ذات علاقة
بالشوفان , حضر , كيك