فريق الارادة بقيادة نهولة اما ان نفوز و نحطم الشحوم او نفوز و نحطم الدهون

فريق الارادة بقيادة نهولة اما ان نفوز و نحطم الشحوم او نفوز و نحطم الدهون يعني لا يوجد خيار هدفنا سيتححق باذن الله يا حلواتي

مجتمع رجيم / أرشيف رجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
فريق الارادة بقيادة نهولة اما ان نفوز و نحطم الشحوم او نفوز و نحطم الدهون

فريق الارادة بقيادة نهولة اما ان نفوز و نحطم الشحوم او نفوز و نحطم الدهون يعني لا يوجد خيار هدفنا سيتححق باذن الله يا حلواتي
الارادة y1xyqhmc31mdz0xob.gi

صبااااحكم سعيد حلووواتي ان شاء الله كلكم بالف خير
قوانين الفريق اتمنى طبقوووووها لتنجحو هي صعبه شوي لكن نعمل ايه هاذ معسكر سواء كنتو متطوعين او مخطوفين
1 كتابة اليوميات بالتفصيل الممل
2 كل يوم الصبح كل وحده فيكم تكتب في ورقه انا فاشلة الارادة smile19.gifلو عدى اليوم من غير تخبيص تكتب ورقه انا ناجحه و لو خبصت تخلي ورقت الفشل الارادة ohmy.gif
و تحتفظ بيهم و كل اسبوع تحسب كم فشلت و كم نجحت

3 المشي يوميا ضروري حتى لو بتعملي رياضة المشي ضروري

4 تدليك الجسم هاااااااااام يعني انتي ليش تبغي تفقدي وزن لتصيري رشيقه و جميله طيب اعتني ببشرتك

5 شرب الماء بالليمون و العسل على الريق اجباري

6 كل يوم نروح للمراية و نكلم نفسنا و نخبرها باهدافنا و نبوس نفسنا لما نكمل

لانو الاراده تجي من جوا و لو ما في صراحه و عرفان للنفس ما راح ننجح حتى لو ادربنا عند جون سينا


7 غصب عنكم راح تخسو و الا بجيكم كوابيس و اجننكم و تصيرو مجانين و اخذ فلوسكم بعد ما احجر عليكم

8 احبكم كلكم و اتمنى جد تتغيرو للافضل لاجلكم و من ثم لاجل من تحبون اما الباقي فغير مهم اقصد الي تقولك اووف سمنتي و الي تقولك ايش مالك وقفي اكل .... هاذول بكل بساطة ما نرد عليهم نبتسم و نطلعلهم لسانا و نقول الله يشفيك يا رب
و كذا الطاقه السلبيه الي كانت راح تعطيك اياها ترجع عليها

9 انطلقوووووووووووووووووفريق الارادةالارادة 00004154.gifالارادة 00004154.gif
اغاريد & رجيم
موفقاااات يا حلوات
ام يانيس
السلام عليكم
صباح الخير
مبروك الافتتاح
بالتوفيق لنا بحول الله
سوسن .
صباح الخيرات والمسرات
كيف احوال فرقي
اليوم رياضة 40د
قهوة حليب بدون سكر فقططططططططططططططططط
الغذاء عدس سلطة خضر وبيض
الرباب
مساء الخير حبيباتي
مبروووووووووووووووووك الافتتاح وان شاء الله بالتوفيق
نهولة اني راح ادخل الحمام واستحم واجيكي وانا مبلولة حتى تكهربيني لان اليوم اكلت ملعقتين من حلى تراب الملوك بالشوكولاتة انا عملتها لان بنتي تحبها كثير
ايه طارق
انا عايزه اكون معاكم اعمل ايه؟؟؟؟
الصفحات 1 2  3  4  5  ... الأخيرة

التالي
السابق