مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

بزلاء بالشمر في كيس الطبخ

بنات ونحن نعمل رجيم لزم نخلي اكبر حصة طعامنا خضر لانه اكل صحي
والحلو مع الديت الطبخ سهل وسريع جداا ولا يتطلب وقت 30دق ناكلو احلى طبخة
لان ما يعطل الطبخ العادي هو القلي وبعد القلي نزيدو ماء و....
لكن في الدايت ساهل ما في قلي ولا هم يحزنون مزج استمتع
يالله وصفة سهلة في خاطركن
في كيس طبخ نضع بزلاء
ونضيف عليه حبة شمر نقطعها دوائر
واضفت ايضا شوي اسكالوب شي 50غ
ويمكن نضيف خضر اخرى حسب ذوق كل واحد
انا وعت حبة طماطم + نصف حبة فلفل حلو + بصلة صغيرة + شوي معدنوس
ثم ناتي الى الذوق اضفت بهرات ممزوجة + كمون + ثوم بودرة + هريسة + موتارد

نمزج الكل ويوضع في الفرن يكون سخناه من قبل يقفل الكيس ويوضع في الفرن شي 20 الى 30دق
ممممممممم خيال والله

مذاااق يعقد

ممممممممم راني جيت حلي الباب
باغية نتقلش و نتفحشش عندك سوسو
تم النشر و اكيد التقييم
طبق رائع عشتي ياام يانيس
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
ممممممممم راني جيت حلي الباب
باغية نتقلش و نتفحشش عندك سوسو
تم النشر و اكيد التقييم
تفضلي تفضلي نونو نورتي احلى فرحة واااو كيف لقيتي الطريق ههههه
مرسي نونو الله يخليك يا رب
اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب:
طبق رائع عشتي ياام يانيس
الله يخليك اختي الرباب نورتي موضوعي
ما شاء الله افكارك روعة
تسلم اديكي
كلمات ذات علاقة
الطبخ , بالشمر , بزلاء , كيس