بزلاء بالشمر في كيس الطبخ

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت : ام يانيس
-
بنات ونحن نعمل رجيم لزم نخلي اكبر حصة طعامنا خضر لانه اكل صحي
والحلو مع الديت الطبخ سهل وسريع جداا ولا يتطلب وقت 30دق ناكلو احلى طبخة
لان ما يعطل الطبخ العادي هو القلي وبعد القلي نزيدو ماء و....
لكن في الدايت ساهل ما في قلي ولا هم يحزنون مزج استمتع
يالله وصفة سهلة في خاطركن
في كيس طبخ نضع بزلاء
ونضيف عليه حبة شمر نقطعها دوائر
واضفت ايضا شوي اسكالوب شي 50غ
ويمكن نضيف خضر اخرى حسب ذوق كل واحد
انا وعت حبة طماطم + نصف حبة فلفل حلو + بصلة صغيرة + شوي معدنوس
ثم ناتي الى الذوق اضفت بهرات ممزوجة + كمون + ثوم بودرة + هريسة + موتارد
14215872141.png
نمزج الكل ويوضع في الفرن يكون سخناه من قبل يقفل الكيس ويوضع في الفرن شي 20 الى 30دق
ممممممممم خيال والله
14215872142.png
مذاااق يعقد
14215872143.png
كتبت : Coeur de Rjeem
-
ممممممممم راني جيت حلي الباب
باغية نتقلش و نتفحشش عندك سوسو
تم النشر و اكيد التقييم
كتبت : الرباب
-
طبق رائع عشتي ياام يانيس
كتبت : ام يانيس
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة Rjeem ❤ Nehla:
ممممممممم راني جيت حلي الباب
باغية نتقلش و نتفحشش عندك سوسو
تم النشر و اكيد التقييم
تفضلي تفضلي نونو نورتي احلى فرحة واااو كيف لقيتي الطريق ههههه
مرسي نونو الله يخليك يا رب
كتبت : ام يانيس
-
class="quote">اقتباس : المشاركة التي أضيفت بواسطة الرباب:
طبق رائع عشتي ياام يانيس
الله يخليك اختي الرباب نورتي موضوعي
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
-
ما شاء الله افكارك روعة
تسلم اديكي

التالي

كاري بصدور الدجاج و الخضار لذيذ و صحي

السابق

اطباقي الدايت سهلة التحضير و سريعة بالصور

كلمات ذات علاقة
الطبخ , بالشمر , بزلاء , كيس