ماشاء الله عليك هدهودة ان شاء الله توصلي للوزن اللي تتمنيه باقرب وقت
حبيبتي هدهد لان شعارك الارادة انظمي الى فريق الارادة بقيادة نهولة وسجلي بياناتك في موضوع
تسلمون حبيباتي وعقبالكم يارب
كنت امشي من نص ساعة الى ساعة باليوم اقسمها على قسمين
كتبت :
نهاال
-
الف مبروووكك
الله يقويك ويصبرك
وتوصلي وزنك الي تبينه
بصحه وعافييه ياارب
كتبت :
لولو اسيل
-
السلام عليكم و رحمة الله تعالى و بركاته......اولا اختي العزيزة كيفك؟ انشاء الله انتي مليحة؟ ثاني شيء مبروك عليكي نزول 13كيلو و العاقبة لما توصلي للوزن اللي اتريدينه.....بس ما تحرمي نفسك.كلي اكل صحي عشان مايصيرلك نقص.....نتمنالك التوفيق و نحنا معك نشجعوك انشاء الله....سلام.
كتبت :
ميسآن
-
ماشالله عنك
ان،شا لله عن قريب نشوف تجربتك،باالوصول للمثالي
ومو مهم قدييش الفتره حتى لو سنه اهم شي تنزلي بطريقه صحيه
