بيض القلوب فطور دايت رومانسي
مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
كتبت :
Coeur de Rjeem
-
بيض القلوب فطور دايت رومانسي حصريا على رجيم
اهلا حبيباتي
البيض لمسلوق مهم جدا في وجبات الدايت لكن اغلبنا يكره منه و يمل
طريقة جميلة و طعم احلى
نحتاج قوالب سيليكون و قدر به ماء اقل من مستوى القوالب
نفرغ البيض في القوالب مع رشه بالكمون و الفلفل اسود و القليل جدا من الملح
نتركه يغلي و نغطي القدر
و كل على حسب النضج الذي يحبه نضج جيد حوالي 10 دقائق
و نقدمه مع شطة او جبن رجيم او ....
احبكم
اهلا حبيباتي
البيض لمسلوق مهم جدا في وجبات الدايت لكن اغلبنا يكره منه و يمل
طريقة جميلة و طعم احلى
نحتاج قوالب سيليكون و قدر به ماء اقل من مستوى القوالب
نفرغ البيض في القوالب مع رشه بالكمون و الفلفل اسود و القليل جدا من الملح
نتركه يغلي و نغطي القدر
و كل على حسب النضج الذي يحبه نضج جيد حوالي 10 دقائق
و نقدمه مع شطة او جبن رجيم او ....
احبكم
