يومياتي 100 يوم

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
شاطئ
فطوري : قهوه مع سكر
سناك: معجنات صغيره ( ماكثرت)
الغداء : مكرونه وكوب لبن
سناك: زنجبيل بملعقة عسل
العشاء : مارتدلا بجبن سلايس ومسحة مايونيز مع خس في صامولي بر
الرياضه : 30 دقيقه
الصفحات الأولى ... 6  7  8  9  10