يومياتي 100 يوم

كتبت : شاطئ

صباح الخير

فطوري : حبة بيضه مطبوخه بالطماط والبصل اكلتها مع ربع خبز بر وشربت فنجالين قهوه عربيه

كتبت : نهاال

الله يوفقكك

وتوصلي الوزن الي
تبغيه بصحه وعافيهه

كتبت : شاطئ

سناك : شاي اخضر الوزه

كتبت : شاطئ

الغداء : 10 ملاعق رز برياني - سلطه - كوب ماء

كتبت : شاطئ

العشاء : شوربة سبانخ + عصير برتقال مع جريب فروت

كتبت : ويزة

الله يوفق وتوصلي لهدفك

الصفحات 1 2 3 4 5 6 ... الأخيرة

مواضيع مميزة قد تهمك