يومياتي 100 يوم

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

كتبت : شاطئ

رجيمي تخفيف اكل

فطوري كورن فليكس سبيشال كي بالحليب وشاي

كتبت : شاطئ

فطوري كورن فليكس وشاي
روب وزعتر وبسكوت مالح 4 حبات
برياني دجاج
ملعقتين خبيصه
نص كلوب دجاج بالافكادو
رياضه 2.70 كيلو ميل
شربت ماي وقهوه عربيه
والحين اشرب شاي اخضر

كتبت : اغاريد & رجيم

مووووفقة عزيزتي
متابعة تقدمك في طريق الرشاقة

كتبت : شاطئ

حدثت اليوميه

كتبت : شاطئ

فطوري : خبزة بر توست مع مارتدلا وخس + كوبين ماي وشاي اخضر

كتبت : شاطئ

الفطور : مارتدلا بنص صامولي
الغدا : ملوخيه ورز
العشا: سلطة تونا بالمكرونه
رياضه 45 دقيقه
شاي اخضر واحمر

الصفحات الأولى ... 5 6 7 8 9 10

مواضيع مميزة قد تهمك

يومياتي من 4 Jul الى 2 Aug .

يومياتي