حساء السميد رهيب

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات

كتبت : ام يانيس

اليوم الصغار شرطوا نعمل الهم سندويش ولاخوهم الاصغر
لا ياكل السندويش للاسف لهيك عملت له حساء السميد
يهل التحضير ولذيذ ممم ...
يا فكرني بايام زمان لما كانت في الجامعة ميزاني 48كيلو
واكل صراحة اكل من كل شيء ولا اسمن وكان هذ احب الاكلات عندي
كل يوم جمعة اعمل شي لترين منه اطلع للسطح بكتوبي لا انزل حتى اكمله
المهم وصفتنا
نضع ماء على الفرن ونضيف عليه توم مقطع صغير جدااا او بودرة الثوم شوي ملح
وفلفل اسود صراحة لم نعد نستعمله لانه خطر على الصغار زملعقة زيت زيتون

لما يفطر الماء نضيف 7ملاعق سميد متوسد (شيء لترين ماء)
نحرك فيه في نفس الوقت الى ان يبداء يغلي ننقص الفرن يترك يستوي 30دق فيما فوق
يجب ان نتركه يطيب على رحته لان السميد لما كما يكون طاب يعمل اسهال فحذاري