رجيم اسامة حمدي ،، مين تدخل معي ؟؟

رجيم*الدكتور*اسامه*حمدي*من 20 الى 30*كيلو في الشهر يجب قراءة الملحوظات*الهامة في البدايه و فهمها جيدا و تنفيذها بدقة شديدة . / \ / 1-*يجب الاكثار من...

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم
الرباب
اخر تحديث
الله يوفقكم انت وبنتك وان شاء الله توصلن للوزن اللي تتمناه كل وحدة منكن
وبالنسبة لشريط الوزن ارسلي رسالة الى اموشتي تعمله لك
اغاريد & رجيم
الزهر يوفقك حبيببتي انت وبنتك
يارب
حبيببتي انا عملت مع ماما رجيم بس كان وزني قليل مو كبير بس كان انجح رجيم عملتوا لانها كانت معي حتى كنا نعمل رياضة مع بعض
ربي يقويكي و تساعدينها تنزل وزن
وشجعيها ان تشترك معنا لان في بنات معنا بالمنتدى من عمرها وممكن تتشجع معهم وخليها تصور أكلها و تنزلوا وقليلها ان تكون قدوة للبنات الي بالمنتدى
والله يعينك على الدوام معلش حبيببتي زي ماقلتي هو شهر الله يعين

وانا زي فافي اتمنى اتنزلين الرجيم موضوع مستقل حتى كلنا نستفاد
دموع ضحكة
ليش انحذف رابط الرجيم
خساااارة
بحاول انزله لكم
دموع ضحكة
ليش انحذف رابط الرجيم
خساااارة
بحاول انزله لكم
اغاريد & رجيم
حبيبتي نزلي
على شكل موضوع
وعزيزتي هي قوانين المنتدى ممنوع ان يوجد روابط مواقع خارجية
دموع ضحكة
طيب ابشري حنزله هنا ان شاء الله عشان المتابعة وبحااول افضي نفسي اليوم عشانكم
بس وين شريطي تبع الوزن سووه الله يعافيكم
المهم بعطيكم تقرير الصباح اليوم فطرت نص برتقالة و2 بيض مسلوق قبل اروح للدوام وبنتي نفس الشيء
واخذت معي خيار للمدرسة عشان وقت اجوع اكله والحمدلله احس اليوم نفسيا ماافي تعب من الرجيم بدات اتاقلم عليه
غير كذا ماحس بصداع او دوخة حلووو الحمدلله
واهم شي اقنعت زميلاتي بالمدرسة اني الان بفترة رجيم واحتااج تشجيعهم وماشاء الله مااقصروا معي
اكلت الخيار عالساعة 9 وشربت قبل الساعة 11 كوب قهوة سادة واحس اني تمام
الصفحات 1  2  3 4  5  6 

التالي
السابق