اكل دايت يشد البشرة و يمنع شحوب الوجه رجيم 2015

اكل دايت يشد البشرة و يمنع شحوب الوجه رجيم 2015 حصريا على رجيم اهلا حبيباتي التنوع في اكل الدايت ضروري لاعطاء الجسم ما يحتاج من فيتامين و معادن...

مجتمع رجيم / أطباقنا الخاصة للرجيم
Coeur de Rjeem
اخر تحديث
اكل دايت يشد البشرة و يمنع شحوب الوجه رجيم 2015

اكل دايت يشد البشرة و يمنع شحوب الوجه رجيم 2015 حصريا على رجيم

اهلا حبيباتي
التنوع في اكل الدايت ضروري لاعطاء الجسم ما يحتاج من فيتامين و معادن و مثلما نعرف ان مصيبه من يقومون بالدايت هو شحوب الوجه و ترهل البشرة
لذلك يجب التونع في الاكل و في الالوان لان كل لون في الخضار او الفواكه له فائدة

2015 14229845504.jpg

عادة ما تكون وجبة الفطور المنصوح بهاخضار + بروتين
2015 14229845491.jpg
هنا طبخت السلق اي السبانخ مع طاطم معصورة و اضفت بهارات كالزنجبيل و الفلفل اسود و الفلفل الاحمر الحار و ربع ملعقه زيت و ثوم و البروتين كان بيضة فوق السلق بدلل سلقها .

2015 14229845492.jpg
و بالنسبة لشد البشره و عدم شحوب الوجه لا يوجد افضل من الشمر و الجزر قمت بطبخهم في الكيس الحراري

2015 14229845503.jpg

سلام حبيباتي
ام يانيس
يسلمو على الوصفات الشهية
كثير حبابة الشمر والجزر رووعة
بارك الله فيك نونو ما قصرتي والله
تقبلي مرورري وتقيمي
♥♥..fafy..♥♥
صحة وهنا حبيبتي انا
ويزة
ممممم الطبق كثير يشهي جيبيهولي مانش قادرة نجيك
الرباب
عاشت الايادي نهولتي
رجائي الجنه
نهووووله
يانااسو عليهم وربي عسل وبتعرفي وش نبي من مواضيع


من بكره فطوري خضار منوعه


الله يجزاك كل خير يارب ويرزقك راحه بال دووم
الصفحات 1 2 

التالي

النوتيلا البيضاء ثورة في عالم التخسيس

السابق

توست ع السريع كثير ضريف

كلمات ذات علاقة
2015 , البشرة , الوجه , اكل , دموع , حاجة , يسد , رجيم , سيئة