مجتمع رجيمأطباقنا الخاصة للرجيم

اكل دايت يشد البشرة و يمنع شحوب الوجه رجيم 2015

اكل دايت يشد البشرة و يمنع شحوب الوجه رجيم 2015 حصريا على موقع رجيم

اهلا حبيباتي
التنوع في اكل الدايت ضروري لاعطاء الجسم ما يحتاج من فيتامين و معادن و مثلما نعرف ان مصيبه من يقومون بالدايت هو شحوب الوجه و ترهل البشرة
لذلك يجب التونع في الاكل و في الالوان لان كل لون في الخضار او الفواكه له فائدة

http://up.rjeem.com/uploads/14229845504.jpg

عادة ما تكون وجبة الفطور المنصوح بهاخضار + بروتين
http://up.rjeem.com/uploads/14229845491.jpg
هنا طبخت السلق اي السبانخ مع طاطم معصورة و اضفت بهارات كالزنجبيل و الفلفل اسود و الفلفل الاحمر الحار و ربع ملعقه زيت و ثوم و البروتين كان بيضة فوق السلق بدلل سلقها .
http://up.rjeem.com/uploads/14229845492.jpg
و بالنسبة لشد البشره و عدم شحوب الوجه لا يوجد افضل من الشمر و الجزر قمت بطبخهم في الكيس الحراري

http://up.rjeem.com/uploads/14229845503.jpg

سلام حبيباتي
يسلمو على الوصفات الشهية
كثير حبابة الشمر والجزر رووعة
بارك الله فيك نونو ما قصرتي والله
تقبلي مرورري وتقيمي
صحة وهنا حبيبتي انا
ممممم الطبق كثير يشهي جيبيهولي مانش قادرة نجيك
عاشت الايادي نهولتي
نهووووله
يانااسو عليهم وربي عسل وبتعرفي وش نبي من مواضيع


من بكره فطوري خضار منوعه


الله يجزاك كل خير يارب ويرزقك راحه بال دووم
1 2 
كلمات ذات علاقة
2015 , البشرة , الوجه , اكل , دموع , حاجة , يسد , رجيم , سيئة