فيلي السمك خفيف و لذيذ على السريع

يسعد ايامكم خواتي فيلي السمك بالفرن على السررررررع ولذيذ للمستعجلات داااائما زيي:icon5: نجيب الفيلي نفعوا بشوي خل ابيض ونجهز الخلطة ملعقتين معجون...

مجتمع رجيم / وصفات و أكلات للرجيم و الرشاقة
اغاريد & رجيم
اخر تحديث
فيلي السمك خفيف و لذيذ على السريع

يسعد ايامكم خواتي

فيلي السمك بالفرن على السررررررع
ولذيذ
للمستعجلات داااائما زييicon5.gif

نجيب الفيلي نفعوا بشوي خل ابيض
ونجهز الخلطة
ملعقتين معجون طماطم
منقوع التمر هندي
عصير ليمون
بقدونس و عرق بصل اخضر
ملعقة خل عادي تفاح
بهارات سمك

نغسل السمك من الخل
نخلي شوية زيت بالصينية و نخلي الفيلي و نخلي فوقها الصلصة ورشة بقدونس و انا احب اخلي قرن فلفل زي ماهو
وخلصنا اندخلها الفرن
والف صحة و عافية
bLiKN8h.jpg

smile23.gif
fmdj6l8.jpg

zz.gif
NlzLptM.jpg

وجمدوا رز بالكركم مع شوية مكسرات و زبيب

KVhu7jU.jpg

دعواتكم
احبوووكمsmile04.gif
ام يانيس
روووعة وشهي جدااا
يسلمو ايديك يا بطة جميل
الله لا يحرمنا من جديدك
ودي
Coeur de Rjeem
ماشاء الله غرووودتي
شكلو يشهي جدا و جداا ز بززززززززززززززززاف
هاتي الطبق يا ختي و كلي انتي الرز
تم النشر و التقييم يا عسل
•● JooRé Rjéèm ●•
ماشاء الله
الشششكل روووعه ويفتح النفس
تسلم ايدك
ويزة
مممم اعزميني عندك للعشاء
♥♥..fafy..♥♥
روووووووعة صحة وهنا حبيبتي
بلاه الرز بيطلع طبق دايت غير شكل
الصفحات 1 2 

التالي

اطعمة تساعد على حرق الدهون

السابق

الروابط الخاصة بمسابقة RJEEM GOT TALENT

كلمات ذات علاقة
لذيذ , السمك , السريع , خفيف , على , فيلي