حساء الفريك صحي وشهي

مجتمع رجيم / السلطات وَ المقبلات وَ الشوربات
كتبت : ام يانيس
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021

14228144075.png
بسم الله الرحمن الرحين
السلام علكم ورحمة الله وبركاته
اهلا بجميع الزوار وعضوات مشرفات مديرات ونواب في موضوعي البسيط
نتمنى لكم الفائدة والاستمتاع يا رب
14228152402.gif
ولان البرد يقرص ما في احلى من حساء يسخن الجسم
ولان الصغار يجبو الحساء نحب اعمله لهم كل مرة بطريقة
اليوم عملته بالخضر والفريق وبصراحة كثير شهي
14228152402.gif
نحتاج الى
بصلة + 3جزر + 3قرعة + 4فصوم ثوم + 3 او 4 حبات بطاطا حسب الحجم
شوي حمص او بزلاء حسب الذوق وبهرات ايضا حسب الذوق
14230790611.jpg
14228152402.gif
الطريقة
نضع ماء يغلي معه البصل والبزلاء نضيف عليه ملعقة ملح + ملعقة زيت زيتون
وفي نفس الوقت نقطع الخضر الجزر تركته بقشوره لانه فيها الفيتامينات
14228152402.gif
لما نفرم الكل جيداا نضيف وقة الرند والتا وبهرات الي تحبوها انا اضع ممزوجة
ونضيف الفريك نتركها تطيب كمان 15دق
14230790622.jpg
14228152402.gif
وهنا مممم شهية جدااا
14230790623.jpg
14228152402.gif
بصحة

14230790624.jpg
14228152401.png[/SIZE][/SIZE][/COLOR][/FONT]
كتبت : Coeur de Rjeem
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
تسلمي سوسو
شهي و ينفع في اليوم البرد هاااااااذ
تم التقييم و النشر اكيد حبيتي
كتبت : ام يانيس
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
يسلمو نونو نورتي موضوعي
كتبت : ♥♥..fafy..♥♥
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
صحة وهنا حبيبتي
كتبت : لولو اسيل
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
سلام ام يانيس...شكرا على الوصفات اللى دايما تقدميها..تعجبني.ماشاء الله عليك.باين عليك طباخة شاطرة...تسلم ايدك حبيبتي.تقبلي مروري و تقييمي.سلام.
كتبت : اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
وووواو انا احب الفريك وشكلوا مع الشوربة يييييم
تسلم ايدك دوم مبدعة
ودي و تقيمي
الصفحات 1 2 

التالي
السابق