سمنه غريبه

مجتمع رجيم / عندي سؤال
كتبت : أمجاااد
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
السلام عليكم
اخباركم
بنات انا وزني 53
بس شكلي كأني في الستين كرش وفخوذ كبار تعقدت من نفسي هدفي 45
وانا لسى صغيرة
قريت نظام اتكنز وماعجبني احسه ثقيل
تكفون افيدوني عن الاكلات والنظام اللي اتبعه
واذا فيه بنات يمشون ع نظام ابي امشي معاهم عشان نحمس بعض
كتبت : سوسن .
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بس حبيبتي ماحطيتي كم عمرك ؟
كتبت : ويزة
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
انشاء الله تنالي مرادك معانا.كم الطول؟
كتبت : اغاريد & رجيم
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
حبيبتي مبدأياً
نحن بانتظار طولك و عمرك
وانا انصحك بمنقول الشمر عشان البطن
لتر ماء مع ملعقة حب شمر تتركيها تنقع نص ساعة
وتصيرين تشربين منها طول اليوم
أخذي القياسات قبل و بِعد
اعمليها كل يوم على مدار عشر ايام و ان شاء الله راح تدعيلي لأنك راح تلاقين فرق واضح
وساعتها تدخلين معنا و تكتبين تجربتك مع الشمر
موفقة عزيزتي
كتبت : رجائي الجنه
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
سمتنك عاديه لا تخافين


الشمر حلو بس لا تكثرين لانك بنت

ع الريق خذي عصير لليمون

اعملي نظام غذائي صحي بعييد عن النشويات لانها بتزود الافخاذ والسكريات والملح
والمقلي

واعتمدي ع الخضار مسلوقه ومشويه

فيه انظمه كثيير حلوه ابحثي بالمنتدى عن نظام الدكتوره الين الناشف رووعه
كتبت : راجية الفردوس.
آخر تحديث: 14 يونيو, 2021
بنات انا عمري 21 وطولي 151 اجوع على طول و ابغا ابدء في رجيم بس ماعندي عزيمه قويه يليت تساعدوني
الصفحات 1 2