يومياتي في الرجيم البروتيني

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

برافووووو
ابوسو الملتزم
أنا كنت صايمة فطرت شوربة خضار بصدر دجاج
والساعة 8 عملت سلطة مع 2 بيضة مسلوقة
الحمد لله مبسوطة عالدايت

كتبت : نهاال

يسعدووو برفوو

مشاء الله عليكك
ملتزمهه الله يوفقك
ويارب تحققي الي
تبينهه

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

شكرا يا قمر والقايلة يارب
سؤال حبيبتي حسيتي انو تروحي الحمام كثير عاللدايت
ولا انا سهلت هههههههههه العفو بس حبيت اطمن

كتبت : نهاال

لا حبيبتي ابداا
ما اجني شي زي
كذاا بالكن اخذتي برد

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

ههههههههههههه
يمكن لأن اليوم ما صار معي شي
اليوم ما كتير ظابة الاوقات
صحيت ما اكلت شي كنت مشغولة عال3 اكلت بيضة مسلوقة
وعال7 أكلت سلطة مع 3 بيضة مسلوقة
وبس مي يمكن لتر بس

كتبت : نهاال

ههههههه منيح
عافيه ع قلبكك
يب انا مثلكك افقد
شهيتي اول مابتديت
لانو البيض يشبع ويسد
الشهيه والتونه كمان تسد
الشهيهه وابد ماتحسي
في جوع

بس حبيتي لاتكالي 6 بيضات
باليوم كلي ك التالي اختياري

الفطور نفسهه : 2 بيض مسلوق
العشاء : 2 بيض مسلوق ااو 3 بياض بيض
مسلوق يعني تكليه بدون صفار

يومياتي في الرجيم البروتيني

مجتمع رجيم / يوميات الرجيم

على الله توكلنا

محبطة واحتاج المساعدة