مجتمع رجيميوميات الرجيم

يومياتي في الرجيم البروتيني

نهاال 02:03 AM 02-18-2015
يومياتي

حليب بشاي
+ 2 بيض مسلوق


تونهه ع الصاج لذيذه
ان شاء الله ببنزل لكم
طريقتها

حليب بشاي
+ 2 بيض مسلوق
+ شاي اخضر

مشيت 30 دقيقه + تمارين

والحمد لله ما خبصتت
وخلصنا اليوم التاسع
قاهرة الدهون 07:00 AM 02-18-2015
ملساء الله على همتك
واصلي و يا رب تحققي هدفك
نهاال 03:53 PM 02-18-2015

شكرا


فافي خيتو ولدت وراح
اكون مشغوله ممكن ما ادخل
حبابه انتي كملي يومياتكك
وانا بجي اقرا اذا قدرتت
دعواتكك اني م اخبصص
♥♥..fafy..♥♥ 08:26 PM 02-18-2015
الحمد لله على سلامتها حبيبتي
لاااااااااا لا تخبصي انت ما عرفتي كيف خلصتي من هالكيلوات
انت كلي بشكل حفيف ولا تطولي حبيبتي
رح ادخل كل يوم اكتب اليوميات ان شاء الله
♥♥..fafy..♥♥ 08:30 PM 02-18-2015
اليوم صحيت ما عندي بيض
فطرت نصف سندويشة جبن
والعصر بيضة مسلوقة
وتعشيت صدر دجاج مع سلطة
ولسا مالي همة عالرياضة
♥♥..fafy..♥♥ 07:47 PM 02-19-2015
السلام عليكم
ان شاء الله ما تكوني عم تخبصي نهالو
اليوم كسرت الدايت وبكرا كمان لأن عندنا زياة
بس ما كثرت أكل الحمد لله
ناطرتك لا تطولي
الأولى ... 8  9  10  11  12 13  14  15  16  ... الأخيرة
كلمات ذات علاقة
البروتيني , الرجيم , يومياتي