يومياتي في الرجيم البروتيني

كتبت : نهاال

اهلين حبيبتي
الحمد لله تمام انتي
كيفك طمنيني عنكك

مشاء الله قربتي تخلصي
من 100 الله يوفقكك
وتوصلي الوزن المثاليي

كتبت : نهاال

اخذت لحم طيور
و شوربه اكلت قليل
لاني مب جوعانهه

وبخذ شاي اخضر
ماتوقع راح اقدر اشرب
مويه الجو جداا باارد عندناا

كتبت : ♥♥..fafy..♥♥

صحة يا قمر
المي لو تقدري تغصبي حالك
انا بملي قنينة لتر ونص ماء بليمون ولازم أخلصا باليوم اجباري
طبعا غير الماء اللي بشربه

كتبت : نهاال

ايوه كذا اسوي
احط فيها ليمون واشرب
لاني ما اقدر استحمله
لوحده الجو كان جدا بارد
بس ان شاء الله بعوضهه

كتبت : نهاال

جالسه افطر

كوب حليب و
2 بيض مسلوق

ع فكره شايله السكر
تمام حتى لما خبصت
يمكن لاني تعودت عليه
بدون سكر

كتبت : اغاريد & رجيم

فوفة و نهالوا
ربي يوفقكم حبيبباتي

الصفحات الأولى ... 13 14 15 16 17 18 19

مواضيع مميزة قد تهمك