يوميات الرجيم قسم خاص ليوميات العضوات في الرجيم

يومياتي في الرجيم البروتيني

Like Tree149معجبون بهذا
الصورة الرمزية نهاال
نهاال
وردة محترفة
قديم 02-13-2015, 02:09 AM
#31

اووه فاتتني ذي

اوك بكرا بشوف كم صار وزني
وان شاء الله معاد بكرر ه الشي
لاني مبسوطهه اني قاعده انزل
بس انا قلت اجرب بس لجل اخبركم


خلااص اخر مررا ان شاء الله
ماقلتي لي كم وزنكك ؟
الصورة الرمزية نهاال
نهاال
وردة محترفة
قديم 02-13-2015, 02:49 PM
#32


بعد تجربتي باليوم الرابع
قست الوزن صار 70.1
شربت كوب شاي اخضر
ومشيت ع السير 20 دقيقه
ونمت ولما صحيت قستهه
حصلتهه رجع 69


لذا الي يقول انو الوزن يثبت
بعد هاذا رجيمم اقوله انو
هاذا المعلومه خاطئهه

بعد ماتوصلو مثالي حافظو
ع اوزانكم ب اكل صحي وشويه
مششي .
الصورة الرمزية نهاال
نهاال
وردة محترفة
قديم 02-13-2015, 02:55 PM
#33


اليوم الخامس

دوبي صحييت
وجالسه افطر

2 بيض مسلوق
+حليب بشاي

وارجع انبهه يا بنات

المويهه المويهه الموييه
لاتتركونها ابدد في هاذا
الرجيمم 2 ليتر يوميا
الصورة الرمزية سوسن .
سوسن .
مشرفة عامة
قديم 02-13-2015, 03:24 PM
#34
يعني عملتي فري بعدها رجعتي للريجيم
وبعد الفري عاد وزنك 70
الصورة الرمزية نهاال
نهاال
وردة محترفة
قديم 02-13-2015, 04:21 PM
#35

ايهه

بس انا كتبت بالتفصيل
شنو صار

في يومي الرابع
الي امس سويت تجربه
وكانت ك التالي

فطوري كان

حليب بالزنجبيل
+2 بيض مسلوق

و لا تغديت
وتعشيت بيتزا اكلت دائره

كامله حجم صغيير وبس

صار وزني وزني بعدها 70.1
وسويت الي كتبته فوق ورجع
وزني 69 مشاء الله

لا احد يسوي مثلي
ذي كانت تجربه فقطط
الصورة الرمزية نهاال
نهاال
وردة محترفة
قديم 02-14-2015, 02:10 AM
#36


الغداء

تونه بالليمون

العشاء
2 بيض مسلوق

اليوم اجونا ضيوف ولا
قدرت امشي

و شربت 2 كوب شاي
اخضضر بالليمون

وبخذ كمون و الليمون
قبل انام

وخلصنا اليوم الخامس
اضافة رد

العلامات المرجعية

يومياتي في الرجيم البروتيني


« محبطة واحتاج المساعدة على الله توكلنا »

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع


الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
تطبيق الرجيم البروتيني الرهييييييب شوفو نتايجه& *أحلى مشمش* الحمية و الرشاقة و الرجيم 82 07-25-2014 02:06 AM
يومياتى مع الرجيم شجعونى فاطمه خالد أرشيف رجيم 2 11-19-2013 09:33 AM
الرجيم البروتيني ارجوا النصيحه ليلى1986 أرشيف رجيم 2 03-16-2010 08:10 PM
يومياتى مع الرجيم ام شمام أرشيف رجيم 2 01-02-2010 09:34 PM
يومياتي مع الرجيم عمري قطر أرشيف رجيم 11 08-12-2009 08:11 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:34 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)
جميع الحقوق محفوظة Rjeem 2015
Powered by vBulletin® Version 3.8.7, Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Content Relevant URLs by vBSEO 3.6.0
System exit pages by mr.AmRaLaA
منتدى رجيم منتدى مستقل