وردة محترفة

02-13-2015, 02:09 AM

#31

اووه فاتتني ذي

اوك بكرا بشوف كم صار وزني
وان شاء الله معاد بكرر ه الشي
لاني مبسوطهه اني قاعده انزل
بس انا قلت اجرب بس لجل اخبركم

خلااص اخر مررا ان شاء الله
ماقلتي لي كم وزنكك ؟

الزوار شاهدوا ايضاً :

تقييم الموضوع

نهاال

وردة محترفة

02-13-2015, 02:49 PM

#32

بعد تجربتي باليوم الرابع
قست الوزن صار 70.1
شربت كوب شاي اخضر
ومشيت ع السير 20 دقيقه
ونمت ولما صحيت قستهه
حصلتهه رجع 69

لذا الي يقول انو الوزن يثبت
بعد هاذا رجيمم اقوله انو
هاذا المعلومه خاطئهه

بعد ماتوصلو مثالي حافظو
ع اوزانكم ب اكل صحي وشويه
مششي .

تقييم الموضوع

نهاال

وردة محترفة

02-13-2015, 02:55 PM

#33

اليوم الخامس

دوبي صحييت
وجالسه افطر

2 بيض مسلوق
+حليب بشاي

وارجع انبهه يا بنات

المويهه المويهه الموييه
لاتتركونها ابدد في هاذا
الرجيمم 2 ليتر يوميا

تقييم الموضوع

سوسن .

مشرفة عامة

02-13-2015, 03:24 PM

#34

يعني عملتي فري بعدها رجعتي للريجيم
وبعد الفري عاد وزنك 70

تقييم الموضوع

نهاال

وردة محترفة

02-13-2015, 04:21 PM

#35

ايهه

بس انا كتبت بالتفصيل
شنو صار

في يومي الرابع
الي امس سويت تجربه
وكانت ك التالي

فطوري كان

حليب بالزنجبيل
+2 بيض مسلوق

و لا تغديت
وتعشيت بيتزا اكلت دائره

كامله حجم صغيير وبس

صار وزني وزني بعدها 70.1
وسويت الي كتبته فوق ورجع
وزني 69 مشاء الله

لا احد يسوي مثلي
ذي كانت تجربه فقطط

تقييم الموضوع

نهاال

وردة محترفة

02-14-2015, 02:10 AM

#36

الغداء

تونه بالليمون

العشاء
2 بيض مسلوق

اليوم اجونا ضيوف ولا
قدرت امشي

و شربت 2 كوب شاي
اخضضر بالليمون

وبخذ كمون و الليمون
قبل انام

وخلصنا اليوم الخامس

تقييم الموضوع

اضافة رد

صفحة 6 من 19

« First

Last »

العلامات المرجعية

البروتيني , الرجيم , يومياتي

يومياتي في الرجيم البروتيني

« محبطة واحتاج المساعدة على الله توكلنا »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

مواضيع ذات علاقة
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تطبيق الرجيم البروتيني الرهييييييب شوفو نتايجه&	أحلى مشمش	الحمية و الرشاقة و الرجيم	82	07-25-2014 02:06 AM
يومياتى مع الرجيم شجعونى	فاطمه خالد	أرشيف رجيم	2	11-19-2013 09:33 AM
الرجيم البروتيني ارجوا النصيحه	ليلى1986	أرشيف رجيم	2	03-16-2010 08:10 PM
يومياتى مع الرجيم	ام شمام	أرشيف رجيم	2	01-02-2010 09:34 PM
يومياتي مع الرجيم	عمري قطر	أرشيف رجيم	11	08-12-2009 08:11 AM

الساعة معتمدة بتوقيت جرينتش الساعة الآن 11:34 PM. : .
المواضيع و التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي مجتمع رجيم ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)